Söta (och träningssugna) Casia härinne ger följande tips:
”Okej, guys. Jag är ingen Dr Phil (som i skrivande
stund ger några s.k tjockisar en läxa i hur man tappar kilon), men
jag har varit med tillräckligt länge för att fatta följande:
Vill man gå ner i vikt, är det enkla och raka rör som gäller. Röra på sig varje dag och se till att äta hyfsat utan att överdriva åt något håll. Skippa socker och överdriven konsumtion av fett. Träna för att stärka både kropp och psyke. Strunta i siffrorna på vågen. Ha kul när man tränar (och i livet i övrigt, of course).”
Svar: Ja det fattar väl vem som helst att man går ner i vikt av att träna och äta mindre. Uppenbarligen är jag dock inte speciellt sugen på någon av dem.
Såvida man inte frossar finns det massor av produkter som verkligen hjälper dig att hålla vikten/gå ner. Jag trodde inte det själv innan jag började testa produkter till Improveme- bloggen men så är det. Dock tror jag inte på måltidsersättning (det är ingen långsiktig eller hållbar lösning) utan på de naturpreparat som ökar kroppens egen förbränning och circulation, vilket gör att kroppen renar sig själv. (Ja, du kommer att gå på toa lite oftare, haha.) Detox is the shit (bokstavligt talat), och ett måste för lata människor som mig som ändå vill unna sig alla sorters mat (om än i små mängder) och lite drinkar och bubbel. And still look good. Ska testa dessa två nya preparat jag skrev om men om de inte funkar går jag tillbaka till KiloKiller Circulation som är mitt bästa tips hittills.
I dont do banta. I do detox.