Vad är det? Den mest snabbväxande metoden för personlig utveckling och förbättring.
NLP utgår ifrån tanken att vi alla kan ändra våra liv genom att ta
kontroll över saker och ting som ligger i vårt undermedvetna. Neuro- Lingvistisk Programmering (NLP) utgår från beprövade tekniker/övningar för att ge dig koden till hjärnan och används av framgångsrika personer över hela världen. Till skillnad från andra metoder har NLP fördelen att det
ger resultat rätt omgående. Redan efter ett par dagar efter att du fått hjälp av coacher kommer du att känna stor skillnad.
Användningsomården: Ex. ta bort fobier, öka självkänslan, sluta röka, gå ned i vikt.
Var? Jag gick till Mikael Sandberg på Adam & Eva-kliniken på Svevägen 35.
Pris: 1100 kr/h eller fyra gånger /rekommenderat antal) för 3300 kr.
Så gick det till: Jag är ju nyfiken på allt men skeptisk mot det mesta och hade inga större förväntningar när jag gick dit. Jag fick sätta mig på en stol mitt emot Mikael i behandlingsrummet och berätta vad jag ville förändra (vilket var flera saker, men det första var att dricka mindre alkohol.) Efter det började vi med olika visuella övningar där jag fick blunda och se mig själv framför mig i olika situationer och samtidigt svara på frågor. Eftersom jag är ganska visuell som person (ex ser bilder framför mig när jag läser) gick detta ganska lätt för mig men det tar olika tid för alla. Det finns även övningar där man försätts i hypnosliknande tillstånd för att få ännu djupare kontakt med sitt undermedvetna men så långt hann vi inte vid första tillfället.
Omdöme: Det kändes lite ovant och snudd på fånigt med övningarna men samtidigt kändes det som om det funkade. När jag gick därifrån kände jag mig utvilad, lugnare och gladare och den känslan har hållit i sig idag. NLP känns som om en enorm källa till självinsikt som vi alla kan behöva. Det är sällan viljestyrka gör att vi slutar med ett beteende, ex att vi bestämmer oss för att idag ska jag äta/dricka mindre eller inte röka. Det blir oftast inte så ändå eller varar det inte i längden. Med denna metod tar man istället bort själva suget genom att först definiera varför just du röker /dricker/tröstäter osv. För mig känns det som en lite flummig metod men med en fullt logisk och vetenskaplig förklaring bakom.
Jag ska gå på två besök till och efter det ska vi se om mitt drink-sug försvinner. Mitt mål är dock inte att bli nykterist utan bara hantera alkoholen bättre, vilket jag tror att många skulle ha nytta av. Återkommer nästa vecka…