Hann med att gå till frisoren och nu sitter jag och skriver ett inlagg samtidigt som jag slevar i mig en aning forsenad lunch. Tonfisksallad med en spenat/apple/apelsin juice. Min favorit:) Jag måste bara beratta en sak som ar typiskt i Monaco. Jag skulle enbart farga utvaxten, då jag endå går så ofta och inte … Läs mer
Ar jattestressad men ville bara saga god morgon och onska er en bra dag. Har precis varit på morgonpromenad och får åka direkt till jobbet med traningsklader for tiden han inte riktigt med. Ska enbart gå igenom ett stort hus som några har hyrt under en langre period så det spelar inte så stro roll … Läs mer
Superharligt! Ar tillbaka efter 2 tim hård poweryoga. Verkligen en utmaning for balansen och superhårt! Har atit en god middag med J som overraskat mig med mat och nu tankte vi planera vår Sthlm/køpenhamn resa som vi brukar gora i slutet på Juli/borjan på Augusti.
Då var man hemma från jobbet. Harligt! Trodde jag helt skulle vara tvungen att skippa traning idag, men tur som jag hade hinner jag med 2tim poweryoga passet ikvall på Montecarlo Bay Hotel. Hade faktiskt tankt skippa det, for det oser ner idag. men min van, som ar riktigt bra på overtalning, lyckades overtala mig … Läs mer
Hinner inte med morgontraning idag for har så mkt jobb idag. Daremot så vantar en 2tim poweryoga ikvall kl 7 så jag hoppas vara klar med jobb då:) Många har frågat om jag kan beratta precis hur jag gor mina juicer shakes osv. Dvs vad jag blendar, vad jag juicar osv. Jag gor varenda juice … Läs mer
Ikvall tankte jag tillaga kronartskocka till forratt. Vi fick något så underbart gott på Le club 55 nar vi var i St Tropez igår. De serverar hela kronartskockor med dipp och så doppar man varje blad i det. Mums! Kronartskocka Kop en hel stor kronartskocka. Skolj den rikligt med kallt vatten. Klipp av spetsen på alla … Läs mer
Det var verkligen en superharlig morgon. Jag packade ju som sagt badklader,simglasogon och handduk och så tog jag en løptur till utomhus olympiaden som ligger vid huvudhamnen i Monaco. Det ar inte så langt, tar kanske 10-15min att springa dit i medeltempo. Sedan blev det 2 km simning. Jag var inte så stressad imorse så … Läs mer
Hejsan hoppsan! Nyvaken ar jag och har precis packat en liten ryggsack. Tankte springa ner till utomhus olympiaden for att sedan byta om till badklader och simma 1km. Sedan blir det lopning hem igen:) Vadret ar fantastiskt och min kropp har full med energi. Kraam
Nu åker vi till St. Tropez for lunch,sol och umgange på le club55! Wuhuuuuu
Har precis kommit tillbaka från 40min løpning på ”mordarslingan”. Jag korde 100m spurt och 30m jogging, sedan 100m spurt och 30m jogging osv. Sedan lade jag in lunges i mellanåt 20st åt gången. For er som inte kanner till lunges, så ar den grym for rumpan:) Man ska gå ner så djupt som man kan … Läs mer