Månadsvis arkiv: december 2011

Jag fixade mina naglar i lite nyårstema med lite extra bling bling idag;) Vad tycks? 🙂

Passa på att starta året med bättre mat och träningsrutiner. Ta hjälp med både kost och träning. Boka mig som PT alternativt beställ ett skräddarsytt kost och träningsschema online. Medhjälp utav kostregistrering,hälso och träningsprofil så skräddarsyr vi ett schema efter dina mål och din nuvarande livsstil. Maila för mer info redan idag för att komma igång i det nya året. [email protected]

Hade en härlig dag igår. Började med lunch tillsammans med min fina vän Angelika. Efter det blev det fransförlängning och ett axelpass på Sportlife. 

Efter det kom min andra fina vän Melinda på middag och vi satt och pratade till sent. Mysdag!

Idag blir det att packa det sista, fixa naglarna,vaxa mig, träna, sedan bär det av till Italien. Tjohoo.

Nu blir det en sväng på stan. Ska även till bästa Jenny och fylla på mina fransar, så jag är fin till nyår. Den bästa tjejen i stan helt klart! Ska ni fixa era fransar (förlängning) så måste ni gå till henne. Jag har aldrig varit så nöjd som hos henne. Dem blir så fina och hon förstår alltid hur jag vill ha det. Maila henne [email protected] Det finns alltid erbjudande för mina läsare hos henne och jag vet flera utav er som går hos henne och är supernöjda:)

KRAM

Igår var jag på Balance och körde rygg tillsammans med Michaela. Passet blev bra och såg ut som följande:

Latsdrag

Lutande hantelrodd

Sit.Bredrodd

Marklyft

T-bar

Bellyback

Idag blir det axlar, men först har jag en massa att fixa för imorgon åker vi till Italien.

KRAM

Vilket jäkla benpass! Riktigt bra blev det! Nu laddar jag på med lite energi och sen blir det bio date med ett vänpar till oss. Skön måndagskväll med andra ord:)

Imorn ska jag träna med en tjejkompis. Jag älskar att träna med tjejer som har samma intresse för träning som jag har. Det är ofta man får träna med killar istället för att de flesta tjejer mest tkr om pilates och yoga (inget illa menat om det, men jag tkr om styrketräning). Jag har ju min träningskompis in crime Linda som ni vet och hon och jag lyckas alltid peppa varandra till max när vi kör. 

Blev lite sugen på att shoppa lite. Jag antar att resten av Sverige tänker likadant efter några dagar i ide;)

Får se vad jag kommer hem med:) Sen blir det beeen:) Längtar !

KRAM KRAM KRAM

You are beautiful –  AND you can be anything and everything.

Do not concern yourself with things you cannot control.

Cry when you need to – then let go when it is time.

Do not hang onto painful memories just because you are afraid to forget.

Stop taking things for granted. Stop taking life for granted. 

Life for yourself. Live your life to its full potential! Create. Imagine. Inspire. Share something beautiful. Make someones day. Follow your dreams.

Kom hem från mamma för en stund sedan och bestämde mig då för att gå igenom lite papper och organisera lite här hemma. Det skulle jag inte gjort. Så mkt minnen. Man ska blicka tillbaka och se alla bra saker med saker som hänt eller som man haft i sitt liv, men ibland kommer det en lite för nära inpå hjärtat om man blir känslig. Nej det där får helt enkelt vänta lite längre. Jag får låta det ligga några månader till så kanske jag är redo att rensa och organisera. Nu tänkte jag lägga mig och läsa lite och försöka varva ner lite 🙂 Ha en härlig juldag allihopa. KRAM