Vilken HÄRLIG dag! Promenerade till gymmet ensam idag. Ifa sov hos min mamma inatt. Hon brukar vilja låna honom ngn gång i veckan 🙂 Hon har ju ingen hund kvar hos sig. Jag lyssnade på bra musik och njöt av solen påväg till dagens ben-pass. Passet såg ut som följande:
Sumosquat 10reps superset med frontböj 20reps 4set
Sumomarklyft 10reps superset med raka marklyft 10reps 5set
Knäböj med hantlar 1 1/2repetitioner x 20.
