← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Emelie Pisano

Ben idag :)

dags för dagens benpass på årets lägsta vikt. 59kg. Inte så kaxigt kanske men det är där jag trivs bäst. 

Börjar passet med en mjölksyra cirkel. Pust!

Bulgariska utfall med hopp 10/ben

Knäböj med 10kg viktplatta 10sek statiskt i botten 

Gående sidosquat med gummiband 

6varv!!