Körde ett press/drag pass idag innan jobbet. S hade stängt av mitt alarm så det blev lite stressigt 🙂
6set liggande hantelpress ss med högrodd 10reps
Rep till pannan, arnoldpresses, sidolyft 8/8/15 5set
Körde ett press/drag pass idag innan jobbet. S hade stängt av mitt alarm så det blev lite stressigt 🙂
6set liggande hantelpress ss med högrodd 10reps
Rep till pannan, arnoldpresses, sidolyft 8/8/15 5set