Kom hem idag efter 4dgr i Finland. 2dgrs tävling i Hamina och Helsingfors. Ifa vann ena dagen och fick med sig allt det vi önskade/behövde för ett finskt Championat ! Yes! Nu måste jag bara vänta på att han blir 2år. Har haft en underbar långhelg med fint väder, umgänge och promenader!
fantastiskt väder mötte oss i Helsingfors. Nu laddar vi inför morgondagens tävling 🙂
God morgon från Finland. Kom iland idag kl 10. Ska åka till Hamina där första tävlingen imorgon är. Ska checka in, samt hitta ett bra ställe att gå med hundarna på.
Helt otroligt att snart majmånad är över. Jag och Ifa har precis avslutat ett pass på gymmet och nu är det dags att packa det sista. I eftermiddag åker vi till Finland i 5dgr då vi ska tävla 2dgr. Hur känns sommarformen?
Startade dagens pass med 10set marklyft. Fortsatte sedan med ett superset: raka marklyft och frontböj 6set. Trötta ben nu 🙂
såhär såg dagens pass ut. Fokus ländrygg, rumpa : 10set marklyft 3reps 90s vila 6set raka marklyft (upphöjda tår) och Frontböj i Smith 6reps, 60s vila. Bulgarisk solot squat med hopp 20/ben 3set.
låååång promenad idag. 2mullar och 2 hundar 🙂
När S jobbat klart så hämtade jag och Ifa upp honom och åkte till Paradiset för en lunchpromenad. 5km rundan fick det bli idag, även kallad ”sameslingan”. Vacker natur och något enstaka möte.
jobbar en timme till. Sen ska vi ut och njuta av det härliga vädret och solen med Elin och hennes tjejer 🙂
Vi vann igår! Bästa finaste Ifa ! Bästa hane 🙂