Ni är säkert några stycken som undrar över hur jag äter när jag rasar i vikt som jag gör. Äter jag bara broccoli? äter jag ingenting? svälter jag mig själv? går jag på en diet? Svar nej. Nej, nej och åter nej.
Min middag idag såg t.ex. ut såhär:
En köttbit, rostade rotfrukter (morot, palsternacka, potatis, lök, rödbettor), tzatsiki, tacosås och sallad
Gott var det, iallafall. Sitter och klappar mig på magen.
Tänk på en sak. Ni behöver inte äta svältsmå portioner, bara äta morötter eller sluta äta. Det handlar om vad ni äter, hur ni lägger upp tallriken och hur ni äter annars. Ni kan inte tro att ni kan äta som på min tallrik och dessutom äta chips, godis, dricka dricka och äta glass, kakor och gosaker om ni vill se resultat på måttbandet och på vågen. Ni måste bestämma er. Jag var en av dem som trodde att det aldrig skulle gå. Men ni kan fan inte tro att det är lätt. Att man inte gör en uppoffring. Att allt ska vara en dans på röda rosor, för tror ni det ger ni er in i något ni aldrig kommer klara av.