Äntligen har jag börjat återfå energin igen. De senaste två dagarna har varit som en dimma blandat med en PMS-storm. Inte för att jag har en hormonellt fungerande kropp för att kunna ha PMS men ni förstår säkert känslan. Väldigt synd om min sambo med andra ord. Att jobba som sjuksköterska när man har noll … Läs mer
Det här har varit värsta dagarna hittills på den här dieten. Men istället för att ge upp så gör jag ännu mer research för att förstå vad det är som händer i kroppen, och det jag genomlider just nu är tydligen omställningsbesvär. Det går över av sig själv när kroppen börjar anpassa sig och min fettförbränning ökar. De … Läs mer
Om man vill bli gravid (när man har PCOS) kan en ägglossning stimuleras med hjälp av olika läkemedel och om detta inte fungerar kan man få hormonsprutor eller få hjälp av provrörsbefruktning. Det finns alltså hjälp att få! Men att få en diagnos som innebär svårigheter att bli gravid var för mig extremt knäckande och jag … Läs mer
Huvudvärken kom som ett brev på posten dag 4. Känner mig väldigt svag, trögtänkt och lite smådeppig. Det har varit snöstorm hela helgen och då lockar ju varma mackor, choklad och mys framför en film. Känns inte lika mysigt med en omelett. Har aldrig förbrukat så mycket ägg som nu… Är ju tyvärr nöt- och … Läs mer
Jag känner mig stolt som ”genomled” en fredagsmyskväll utan godis eller glass och vaknade utan att vara sockerbakis (that’s a first?!). Jag började dagen med ett Bodycombatpass. Hade inte lika mycket ork som jag brukar men det är inte så konstigt eftersom jag är vrålhungrig. Jag antar att det tar ett tag innan man vänjer … Läs mer
Efter att ha ätit p-piller utan uppehåll i 11 år bestämde jag mig för att ersätta dessa med en kopparspiral istället. När man äter kombinerade p-piller (två olika hormoner, östrogen och gulkroppshormon), som jag gjorde, får man ingen ägglossning och heller inte någon ”riktig” mens även om du får en blödning varje månad. En kopparspiral innehåller … Läs mer
Idag är det en jobbig dag. Jag sov väldigt oroligt inatt (kanske pga. hunger?). Sömnbrist ger ju upphov till produktion av hormonet ghrelin som i sin tur stimulerar aptiten och minskar produktionen av leptin, som bland annat har en aptitdämpande effekt. Sover du dåligt kan det alltså påverka din viktnedgång. Duon av dessa två hormoner störs … Läs mer