Helena Puhakka

Nu vill jag meddela er att jag byter bloggportal tillfälligt!! Kommer att blogga på finest ett tag för att se hur det funkar. HÄR HITTAR NI MIN NYA BLOGG  

Då var näthatet uppe på tapeten igen i våra medier, nu har Johanna Toftby blivit drabbad. Självklart är detta trist och vi är många som utsatts genom våra år i media av detta hatet. Vi kanske har skrivit något som någon ogillar, eller vi har kanske sagt något i tv som ogillas. Hoppas självklart att … Läs mer

Är jag tillfreds med mitt liv?! Njee.. både ja och nej! Det finns saker i mitt liv jag kanske skulle vilja göra om och göra på andra sätt. Men man kan inte hålla på och ångra saker man gjort, utan det är bara att sikta framåt och göra bättre ifrån sig nästa gång. Att jag … Läs mer

Så himla skönt att helgen är över och en ny trevlig vecka kickar in. Känner mig otroligt taggad över min träning, som jag känner nu att jag fått igång nu. Jag blandar duktigt mina långa powerwalks med pass på gymmet. Skönast är faktiskt blandningen, att man ena dagen kör bodybalace och nästa ett tufft crossfys … Läs mer

Detta infekterade ämne om Botox, kanske det lagt sig en smula. Men jag tänkte jag skulle informera er vad detta medel används till mer. Detta är ju inte bara ett skönhetsmedel, utan det används faktiskt i medicinsk syfte också. Till de mest populära användningsområdena för botox hör: Behandling av rynkor i ansiktet. Behandling av överdriven … Läs mer

  Kommer ni ihåg att jag gjorde en Fire & Ice Behandling? Det är en behandling som fräschar upp din trötta hy, den gör dig gala fin. Fire & and Ice är en exklusiv behandling som levererar synliga och långsiktiga förbättringar i hudens struktur och utseende. En fruktsyrabehandling som rengör på djupet och rekommenderas till … Läs mer

Hur kan hon komma på allt alltså denna härliga människa? Mia Skäringer är en stor idol, hon är för det första SIG SJÄLV. Det älskar jag!! Sedan är det ju extra roligt när hon skämtar om Karlskoga som hon gör, det stämmer ju mycket av det hon säger. Många roliga komiker finns det i Sverige … Läs mer

Nu inleds min 2:a träningsvecka här, känns bra. Jag börjar dock försiktigt, med några pass/ vecka. Så man inte kör på för hårt och springer in i väggen det första man gör. Denna gången ska jag inte göra det. Nu jäklar ska jag köra tills jag kommer i mål! Äter nyttigt och gott! Kör min … Läs mer

Gäller ju verkligen att man är motiverad om man ska börja träna, det är inte BARA att skriva på ett kontrakt på gymmet. Ställ lite krav på dig själv, är det såhär jag vill ha livet? Nä, det är ett mer nyttigt liv jag vill ha! Eller Jo, jag vill röra på mig mer. Eftersom … Läs mer

Nu jäklar ska jag försöka hålla mig till ett liv utan socker. Ska verkligen försöka! Ta bort läsk, godis och sånt är ju kanske inte så svårt i sig. Bullar och kaffebröd är heller inte så svårt, men de gäller att hålla sig från att ta den där bullen på fredagarna på jobbet.  Det går … Läs mer