Nu har snart alla mina barn kommit in i tonåren och vissa redan gått ur den tiden. Det är stor skillnad på killar i tonåren och tjejer i tonåren tycker jag.
Killarna är inte alls lika farliga, inte lika kaxiga, inte lika hormonstinna. Men flickorna… oj oj oj där händer det saker i kroppen kan man säga.
Vid 18 års ålder är en person vuxen i lagens mening. Men den mentala, kroppsliga och sociala utvecklingen från barn till vuxen börjar i och med puberteten och kan pågå ända till 20–25-årsåldern. Skillnaderna i utveckling mellan olika tonåringar i samma ålder kan vara mycket stora, men vissa utvecklingssteg är gemensamma för de flesta barn i samma åldersgrupp.
Kroppslig, mental och social utveckling 13-15 år
Kroppen ändrar sig mycket
Det är olika vid vilken ålder ett barn kommer i puberteten. Flickors pubertet brukar starta mellan 10-12 år och pojkars pubertet mellan 11-13 år. Hela puberteten brukar ta fem till sex år.
Kroppen förändras mycket under den här perioden. Den ser inte ut som förut, den känns och luktar annorlunda. Förändringarna kan kännas spännande, men det kan också vara svårt att känna igen sig i sin kropp exempelvis när flickor får sin första mens eller när pojkar får nattlig utlösning och kommer i målbrottet.
Under den första delen av puberteten växer kroppen snabbt. Tonåringen kan upplevas som klumpig eftersom alla delar på kroppen inte växer i samma takt. Till exempel brukar händerna och fötterna växa mycket i början.
Tonåringen blir mer uppmärksam på vad som händer i kroppen och de flesta undrar mycket över vad som är normalt och inte.
Som förälder är det inte alltid enkelt att förstå hur mycket ens tonåring vet om vad som händer i puberteten eller hur mycket man själv ska berätta. En person som kan bli betydelsefull under denna period är skolsköterskan. En skolsköterska är van vid frågor och funderingar kring pubertet och hur kroppen växer och kan vara ett stöd.
Många tonåringar sover för lite och oregelbundet
De flesta tonåringar behöver sova omkring nio timmar per dygn, men många sover mindre. Förändringarna i kroppen, som exempelvis ändrad hormonbalans, gör att många tonåringar kan ha svårt att somna på kvällen och att vakna tidigt på morgonen. Tonåringar som av en eller annan orsak vänjer sig vid mycket sena vanor kan få störd dygnsrytm med försenad sömnfas. De sover då kanske mellan fem på morgonen och tolv på dagen, vilket gör att skolgång och inlärning påverkas.
När en tonåring ändrar sin dygnsrytm på det sättet är det viktigt att man som förälder reagerar och gör allt man kan för att styra upp situationen. Om man tillsammans med sin tonåring inte kommer till rätta med en rubbning i dygnsrytmen, och den blir ett stort problem, bör man söka hjälp. På många håll kan tonåringar få stöd och hjälp på en ungdomsmottagning, av elevhälsan eller på en vårdcentral. Man kan också söka hjälp inom Barn- och ungdomspsykiatrin, Bup.
Mental utveckling
Tonåringens tänkande är till att börja med mer som det yngre barnets, det vill säga mycket konkret. Tillvaron delas ofta upp i ett svartvitt tänkande, tonåringen kan vara mycket kategorisk – antingen är det rätt eller fel.
Tankeförmågan utvecklas påtagligt och tonåringar kan ägna mycket tid åt att fundera och resonera. Den ökade förmågan att analysera kan också leda till en känsla av att vara osårbar och att ha förmågan att genomskåda världen. Andra dagar kan tonåringen känna sig utsatt, osäker och självkritisk. Efter hand utvecklas förmågan att föreställa sig hur komplex tillvaron är och att det inte alltid är självklart vad som är rätt eller fel, och att varje människa har ett eget ansvar.
Att som förälder vara nyfiken på den värld som tonåringen lever i och att lyssna på den ungas funderingar, utan att döma, är både intressant och viktigt.
Ibland händer det att tonåringar fastnar i funderingar eller föreställningar som kan vara svåra att ta sig ur. Det kan handla om allt från extrem självupptagenhet till ett uppslukande engagemang för ett intresse eller någon speciell ideologi. Som vuxen gäller det då att försöka bidra med livserfarenhet och perspektiv.
Om man märker att tonåringens föreställningar leder till stora förändringar i beteende eller personlighet och problem i det vanliga livet, bör man kontakta elevhälsan, eller en ungdomsmottagning som kan hänvisa vidare om det behövs.
Social utveckling
Det är vanligt att tonåringar byter musiksmak, kompisar och klädstil flera gånger. Detta är ett sätt att prova vad hon eller han tycker om och vilka reaktioner de olika uttrycken ger hos omgivningen. Att pröva olika typer av gruppaktiviteter kan också spela en viktig roll i sökandet efter den egna identiteten.
Önskan att inte sticka ut från mängden kan vara stark. Det kan kännas pinsamt att ha akne, att vara den enda som inte har fått mens, att vara för lång eller för kort, att inte ha samma kläder eller saker som kompisarna har. Att vilja likna dem i samma ålder är ett sätt för tonåringen att markera att det är bland dessa jag har min framtid. Det är bra om man som förälder kan visa förståelse utan att anpassningen går till överdrift eller innebär risktagande som den unga inte kan förutse eller hantera.
Tonåringar ifrågasätter
Det är vanligt att tonåringar ifrågasätter sina föräldrar och andra vuxna och till exempel hellre diskuterar med kompisars föräldrar än med sina egna. De kanske tycker att föräldrarna är pinsamma, omoderna och ser sig själva som överlägsna. ”Ge mig pengar så flyttar jag”, ”Jag klarar mig själv” är exempel på uttalanden som förekommer i många familjekonflikter. Som förälder ska man inte ge efter för detta, men förstå att det är en del i förberedelsen för den unga att klara sig själv och livet framöver.
Älskar självklart mina kottar över allt annat, även om ni är extremt tuffa ibland!
Kommentarer är stängda.