← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Helena Puhakka

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Flytta!

Att ta tuffa beslut är ingen höjdare! Men det kan vara välbehövligt ibland att ta dom, även om man inte vet hur framtiden ser ut. Jag har tagit det tuffa beslutet att flytta från min stora kärlek. Jag och mina döttrar ska bli en liten familj igen, där vi rår om varandra och jag är … Läs mer

For life

Idéen till ForLife-projektet föddes då ett flertal närstående personer till oss, inom loppet av ett år, drabbades av olika typer av cancer. Vi bestämde oss då för att själva försöka vara med och göra skillnad inom utvecklingen av cancerforskning och detta är något som vi verkligen brinner för.  Var med och gör skillnad du också! … Läs mer

Läppar!

Får se i Expressen idag att dom granskar läppförstoringar nu i tidningen. Sveriges storbloggare Kissie får vi läsa om att läpparna svullnade efter en behandling… Ja ni… jag säger detta igen! Det är värt att gå till en salong/klinik som har många bra resultat i ryggsäcken. Där man känner direkt när man pratar i luren … Läs mer

Viskningsleken!

Känner ni till den leken? Ni vet när man sitter i ring och viskar en mening i varandras öra… viska vidare…viska vidare. Till sist blir det en helt annan historia! Denna lek körde jag med mina gymnastikflickor, för att visa hur elaka rykten kommer till. Osanna rykten, blir värre ju fler som viskar. Nu är … Läs mer

Härlig Vårsalong 15 April 2015

Välkommen till Plastikkirurggruppens lyxiga vårsalong! Vi har glädjen att invitera Dig och en vän till en exklusiv mingelkväll onsdagen den 15 april mellan kl 17:30-20:00. Våra skickliga specialister kommer att dela med sig av sin kunskap om bröstförstoringar, näsplastik och injektionsbehandlingar. Under kvällen erbjuder vi 20 % rabatt på alla injektioner och våra duktiga injektionssköterskor … Läs mer

Tips på belysning

Den fina bordslampan Smarty ger en mysig belysning i hemmet. Ugglan är gjord i vit keramik som släpper igenom ett mysigt sken. Fin på byrån, i fönstret eller på nattduksbordet, men trivs kanske allra bäst bland böckerna i bokhyllan eller i barnrummet! Tänk bara på att den är gjord av keramik, och därför inte passar … Läs mer

Allvarligt!

Under min tid som tonåring så var det ALDRIG någon som kallade mig HORA, FITTA eller något annat hårt ord. Men idag är det väldigt vanligt att killar/tjejer kallar varandra elaka saker. Ofta över nätet såklart, där man tror att man är helt anonym. Läste en artikel i Aftonbladet om att två unga tjejer blir … Läs mer

Tips på inredning!

Herregud vad glad man blir när man hittar en hemsida där det bara finns hur mycket fint som helst i inredningsväg. Jag som älskar det hemtrevliga, det lantliga, shabby chic blir extra glad när man hittar denna hemsida. VACKERT HEMMA Om ni går in där så hittar ni bland annat detta: Klicka på bilderna för … Läs mer

Mamma 75 År

Idag för hela 75 år sedan så föddes min mamma! Hon föddes i hemmet i Kramfors, endast 1500 gram. Min mormor bäddade fint åt henne i en byrålåda. Hon har varit med om mycket i sina dar, herregud va mycket man hinner med på 75 år.  Är väldigt glad att hon träffade min snälla och goa … Läs mer