Osjysst kommentar där uppe eller vad säger man.. Fick ett litet hjärta iaf! Träningen är ju med mig vart jag är det är ingenting jag lämnar hemma bara för att jag reser. Det finns undantag såklart! Jag åkte med Lotten och min gudson Gabriel så det va mest fokus på Gabriel eftersom att det va hans resa och vi gjode allting för honom 🙂 Men jag va flitig ett par dagar satt alarm gick upp och sprang längs beachen. Jag sprang mest på gymmet för det blir extra svettigt där inne så jävla skönt.. Det ska va svettigt + att det va lättare att köra mage direkt efter där. Jag sprang i snitt 2 km på morgonen före frukost och sen körde jag mage direkt efter. Utöver det tror jag det blev totalt 3 gympass bara men som sagt det va inte fokus på mig. Jag ville spendera så mycket tid som möjligt med dom och liksom njuta av semester tillsammans.
Jag ställde mig på vågen – som mest har jag vägt 62-63 kg dom senaste åren. Mitt mål har varit att komma upp till 70kg. Jag vet inte vad som hände men siffrorna går iaf åt rätt håll. Trode inte det va möjligt för mig att öka vikten genom dom målsättningarna jag har. Jag har alltid haft svårt att gå upp i vikt och ätit för lite. Kommer ha ett mål på minst 80kg senare på Testo. Vilket inte är omöjligt med rätt träning och kost! Det va dagens vikt näst sista dagen sjukt nöjd ! Lär tappa lite nu efter operationen imorgon men det är så värt. 3 veckor utan styrketräning kommer att ersättas med mycker promenader och benpass när kroppen orkar. Träna på där ute och kom ihåg inga ursäkter – vill man så kan man! 😉 