← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Alex Rey Flores

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Fredagens plåtning och filmning med SVT!

PHOTOGRAPHY BY: HANNA MURRAY Det är en ära att stå framför kameran.. speciellt när Hanna Murray fotograferar! I fredags fick jag va med om något speciellt och något helt nytt. Hanna är med och spelar in ett program för döva och frågade självklart om jag ville ställa upp som modell.. självklart! Jag kan berätta kort … Läs mer

Testo injektion 2

Idag är det min andra spruta och jag har totalt gått på Testo i 1 månad och två veckor. Det kanske sitter i huvet, vi styrs ju mycket av vårt mentala. Jag började räkna ner dagarna.. jag började känna mig lite tömd på lycka och energi. Med min skadade fot så kom en liten dipp.. … Läs mer

Du och jag + vi tillsammans!

Tja, Jag har precis tuggat av en grymt jävla rygg + biceps pass!!! Ni vet den känslan efter gymmet.. A den bästa känslan! Det är kul med förändringarna och jag har helt ärligt fullt upp med att vara glad och njuta av livet. Ni vet att dom bästa stunderna är dom som inte kommer med … Läs mer

14 December 2016

1 vecka på Testo avklarat och jag har börjat träna igen äntligen efter alla processer med ingrepp osv. Det enda som jag sliter med nu är foten som jag skadade för ett par veckor sedan mer om det imorn. Ska träffa ortoped osv. Röntgen visade inget men det är något som inte stämmer. Jag kan … Läs mer

2017

Den här dagen kommer inte tillbaks, du blir inte yngre heller. Gör vad du vill så länge det gör dig glad och skit i va alla andra hatare tycker och tänker. Det är du som bygger dina egna vägar i livet, det är du som som går i dina spår. Låt saker som du inte … Läs mer