Dysfoni del 2

IMG_8888
Sitter just nu och väntar på logopeden i KS Solna.. jag börjar på riktigt få panik över vad fan det är som händer. Jag har inte kunnat snacka normalt på flera månader. Det gör bara ondare och ondare. Asså denna frustration, jag drar mig från allting eftersom att jag inte klarar av att va social. Jag måste snacka hela tiden på jobbet och jag kan ju liksom inte sluta jobba bara för att jag mår piss i röst /hals. Tänkt flera gånger att jag ska åka iväg 1-2 v helt ensam och inte prata med nån för att se om det hjälper. Tror inte ens att träningen är något som jag bör fortsätta med heller.. jag kniper efter luft och varje andetag är en ansträngning i sig, varje gång jag sväljer och spänner mig. Harklarar mig hela tiden. Går inte förklara hur skiten känns men det är som sandpapper och som att det sitter en kårk i halsen. Jag vill bara skrika får verkligen abs på detta! Ni förstår inte och jag undrar ju själv vad som händer hur länge det här ska hålla på? Är det bara en period eller vafan.. det är ingen som vet, bara gisnigar.. tycker inte ens att hjälper med logopeden heller. Sitter och blåser i det där jävla röret som en idiot. Tyckte det va skönt i början för stämbanden nu känns det bara mer irriterat i halsen.. detta suger och är absolut bland det värsta jag vart med. Det tar faktiskt priset i allt jobbigt som hänt utom den tidigare fysiska biten. Är det någon annan som sitter i samma båt eller? Va ska man göra.. det är OMÖJLIGT att va HELT tyst en fucking månad, vecka knappt så jag kan va det en dag. Jag kvävs snart på det! Så piss för jag vill ju verkligen va som vanligt. Sen ställer jag mig själv frågan. Är det Testo? Är det efter hals operationen? Bör jag avstå träning ett par v? Har jag nån inflammation i halsen/stämbanden? – det ser dom visserligen på ÖHN isåfall nästa v. Allt känns bara konstigt. Ska träffa ÖHN nästa vecka! /frustrerad kille

– Träffade logopeden nyss nu är vi klara. Hon har gett mig fler övningar och hör hur ansträngd jag är. Hon tycker verkligen jag behöver får en akut undersökning på mina stämband så hon sitter och kollar om dom kan ta emot mig snarast. Och att jag nästa vecka när jag träffar ÖHN ska berätta exakt alla mina besvär. Det är svårt för henne att säga exakt vad det är som påverkat med tanke på min hals operation också i samma veva. Vad gör man med dessa svar? Alternativen jag har nu är 1. röstvila 2. göra övningarna för stt spänna av halsstrupen 3. Försöka tänka på spänningarna i magen och använda en len ton det är typ bara det. Men jag funderar på att inte träna heller under en period då det anstränger stämbanden ännu mer. Endå skönt att hon alltid får mig att skratta asså vi kommer alltid in på sido spår 🙂 jag träffar Victoria på KS.

0 kommentarer

8 månader på T!

IMG_8865 Lite motivation 2 år mellan bilderna. Idag och april 2015. Hur fan såg man ut på bilden till höger! Sjukt! Man blir jävligt peppad av att se bakåt ibland fast mitt sikte är alltid inställt framåt. Bli bättre än va du va igår och lev idag, glöm inte att göra det du älskar! /finnsbara1

IMG_8874This is sick!! Found some old photos to compare.. this really prove to myself how far I’ve come and how furder I will go. Left now right ish 2 years ago Pre T and right after my first top s. I knew I was so proud that was my first vacay with my new chest. I feelt so free, so big inside myself.. but when I look and compare from now and then. Lol I never had muscles until I decided to work for my body atleast 50% don’t give up on your dreams.. never!

1 kommentar

Body shape!

IMG_8789IMG_8715IMG_8716

0 kommentarer

8 månader på Testo – nytt klipp på youtube!

IMG_8677 Se hela klippet på min kanal! 8 månader på Testo. Det va sjukt länge sen jag filmade så här kommer en liten update kring mina senaste upplevelser. Vid frågor skriv till mig på insta, maila eller skriv i kommentarsfältet här. länken- https://youtu.be/ZzX2bq2ElEA

IMG_8683 2 years ago Pre-T vs 8 month’s on T weight 62kg vs 74kg first top s vs second top s peri-A

0 kommentarer

Dysfoni – Testo – Heshet

IMG_8091
Tjena! Jag tänkte dra lite om min dysfoni = ”heshet”. Under flera veckor har jag haft problem med rösten/stämbanden som har påverkat mig och hindrat mig till att bla använda min röst och att träna. Stämbanden gör att vi kan lyfta tungt och som blir mycket ansträngda vid fysiskt aktivitet och belastning speciellt stryrkelyft. Jag har känt med rasslig, som knivar i halsen vid tal, torr och svårt att svälja. Höll på att bli galen ett tag för det är inte lätt att ha röstvila när man dagligen är i behov av att socialisera bla genom jobb, familj och vänner. Sjukt jobbigt har det varit samtidigt att bara försöka andas genom näsan när man ständigt är täppt och dras med en kronisk bihålleinfammation. Stämbanden och heshet är nåt dom funnits i mitt liv hela tiden dock till och från men då kunde jag va tyst ett par dar sen va det bra, nu hjälpte verkligen inget. Halstabletter, honungs te, vatten, honungspray – allt man kan tänka sig för att lindra symptom. Det blir värre vid träning så det fick jag också lägga på hyllan under en månads tid vilket också är tråkigt för det är en viktig del som min kropp mår bra av. Logopeden har hjälpt mig genom att berätta mer om funktionen och förändringarna som sker när man börjar på Testo. Alla får inte det här problemet men dom flesta, man hamnar i en fas det kan gå över eller så är det så den förblir. Jag har alltid pratat väldigt högt och använt rösten fel under hela livstiden. Höggljud och alltid haft mörkröst.. jag va nojig för Testo just när det kommer till rösten för att det kunde bli värre än innan.
Först höll jag på garva ihjäl mig när jag träffade logopeden när man fick göra alla toner, mörka och ljusa asså det lät förjävligt skrattade för man lät som en jävla stucken gris ;P tipsen jag fick som ev skulle hjälpa mig med rösten som jag harkla fram är en övning där man bubblar i ett glasrör som är i vatten. När man blåser bubblar vattnet och lägger man på en ton så vibrerar det i halsen – stämbanden masseras och jag tror inte det är inbildning för jag känner helt klart lite bättre idag än för 3-4 dagar sen men är inte riktigt väck med besvären. Det här trycket över bröstet, locket i halsen och känslan av stt man knappt kan få nå luft. Så jobbigt när folk vill prata så kan man inte eller när nån frågar va sa du? Va? Då blir man irriterad på grund av frustrationen. Det va väldigt ansträngande för mig att prata. Tunga andetag med bröstet istället för att andas med magen som många glömmer. Stress kan också påverka dina stämbanden.. försök inte överösta buller, ljud och musik stäng av då istället eller gå därifrån. Jag brukar ofta markera det. Finns ju inget värre än när man är ute och försöker snacka med folk men man hör ingenting och folk skriker. En del klarar av sånt – alla gör inte det.. jag/vi/våra stämband blir trötta och irriterande ändrar klang och det gör ont. Ingen ser det eller känner det utom du själv. Folk kan påpeka ”du låter ju som vanligt” ibland fast dom känner inte den skärrande känslan som brister vilken sekund som helst. Det kanske är bra då kan jag bli en bättre lyssnare

0 kommentarer

Fortsättning..

jag ska försöka hitta min nya ton på stämbanden, prata tystare, inte viska och ta pauser med röstvila. Jag ska helst blåsa 10 ggr om dagen i 1 minut men det är ingen som hinner med jobb osv försöker göra det minst 4 gånger iaf.
Våran röst/tonläge säger väldigt mycket om oss, man kan höra på en person om den är arg, ledsen eller glad. Varje röst är sin egen, unik och personlig.. det är bara du som har din röst. Jag hoppas det ger med sig nu för jag har inte märkt av det lika mycket som innan så det kan inte vara annat än Testot som gjort inverkan vilket logopeden också bekräftar. Vill du veta mer skriv till mig eller be om remiss till logoped jag vet hur jävla jobbigt det kan va och det kan svårt att bli bättre om man inte arbetar rätt med sin röst. Allt det bästa /A

250 kommentarer

Logopeden..

IMG_7581Tydligen har dom slarvat bort min remiss och glömt skicka den så efter 7 månader på Testo blir mitt första besök till logopeden.. man brukar gå strax innan påbörjad hormon behandling. Kommer spika in dubbla undersökningar och tester. 12 månaders uppföljningen blir det inte. Skönt att få bukt på halsen/rösten och stämbanden som strular. Logopeden på fredag 🙂

15 kommentarer
wordpress hemsida wordpress hemsida