Nästan varje dag ser jag reklam och nyheter från media att man kan gå ner i vikt och toppa formen på endast 1-2 veckor. Jag personligen tycker det är oftast rent skitsnack! En av dem största rubrikerna i media är att utesluta kolhydraterna. Det hjälper till viss del för kroppen inte binder upp vätskan som kmr från kolhydraterna. Men när … Läs mer
Gokväll! Tänkte tipsa er en av mina favorit mellisar! Det är kvarg, havreringar med massa frukt! Perfekt innan/efter ett träningspass.
Tja! Jag kom nyss hem efter ett hårt tuttpass på nya sats anläggning i Täby centrum. Hade stora förväntningar efter att man väntat i ca 3 månader tills öppningsinvigningen. 😉 Själva anläggningen var stor och luftig. Men en sak som saknades var nämligen tyngre vikter! Det fanns endast ”40kg” skulle velat ha 50 iaf! Men … Läs mer
Då var denna mässa slut.. Och tiden bara rinner iväg för man har så kul med sina vänner som är runt en hela tiden! Det som är kul med mässor, är att man alltid knyter nya kontakter vilket är grymt! Har nämligen börjat ett samarbete med EA som producerar energiarmband. Så det ska bli intressant … Läs mer
Välkommen till improveme.se. Det här är ditt första inlägg. Redigera eller ta bort det och börja blogga!