ROBBAN SKRIVER:
Friskrivning: jag reserverar mig för innehållet i tidningen och artikeln. Jag har inte något intresse i, eller avsikt att ens lägga tid på att läsa igenom skiten…
Återigen ser jag, road eller förbannad vet jag inte, en förstasida från en av våra kära skittidningar.
Bara glöm det. Nu. Läs inte ens artikeln då det finns risk att du blir dummare än du var innan.
Mat påverkar kroppen på olika sätt. Viss mat bryts ner på ett sätt medan en annan sorts mat bryts ner på ett annat. Så funkar det, vilket innebär att det även finns råvaror som kräver lite energi för att du ska kunna tillgodogöra dig den. Råvaran kanske inte ens tas upp i din kropp till fullo. Mat kan till och med ge olika respons i din kropp gällande hormoner.
HUR SOM HELST så kommer ingen, mig veterligen, matvara gör att du bränner mer kalorier (fett) utöver det som du precis tryckte i dig. Det vill säga: OM DU LÄGGER TILL NÅGOT (exempelvis nötter som det stod om för någon månad sen) UTÖVER DET DU ÄTIT TIDIGARE, FÖR ATT GÅ NER I FETT, KOMMER DU BLI FET.
Du behöver du inte göra det så komplicerat med finlir och framför allt: Hitta en bättre källa till inspiration och kunskap än ovannämnda tidning. Har du hört talas om Fitnesspodden..?
1