ROBBAN SKRIVER:Vänta, ”light” som i ”plocka bort fett för att minska på kalorier”? Ehh? Nästan som inte High Fat alls? När jag tänker på light blir det en koppling till produkter där man plockat bort en mängd kalorier genom att minska antingen fett eller kolhydrater (och då istället tillsatt sötningsmedel). Eftersom det inte finns så … Läs mer
ROBBAN SKRIVER: Friskrivning: jag reserverar mig för innehållet i tidningen och artikeln. Jag har inte något intresse i, eller avsikt att ens lägga tid på att läsa igenom skiten… Återigen ser jag, road eller förbannad vet jag inte, en förstasida från en av våra kära skittidningar. Bara glöm det. Nu. Läs inte ens artikeln då … Läs mer
DANIEL SKRIVER: I kommande podcast har vi Anki Sundin som gäst. Anki är näringsfysiolog, föreläsare och har även den fina vanan att skriva för samma tidning som mig – BODY Magazine. I måndags höll hon dessutom en föreläsning på planet fitness inom kost där jag närvarade och gick lös på maten som serverades. Kul var också … Läs mer
DANIEL SKRIVER: Fitnesspodden låg för första gången etta på iTunes i genren ”Hälsa” under ett par dagar senaste veckan. Otroligt kul! Placeringarna på denna lista pendlar något, men att vara populärast i Sverige i vår genre är såklart kul och vi hoppas återta denna plcering mer frekvent framöver. Under samma period var vi även placerde som … Läs mer
Robban skriver:Känns faktiskt helt fantastiskt med fredag, för andra gången den här veckan! Arbetsdagen avslutas med en liten justering av huvudbonad. Jag skiter ju givetvis i att håret behöver klippas. Kaffet och massagen är det enda som betyder något på riktigt 🙂 Dagens sista kund var en av mina favoriter (och äldsta) kunder. Jag har … Läs mer
Helgen startade med en insats på Cyklistens dag i Kungsträdgården där vi i Team Rynkeby lyckades få in ännu en gedigen summa till Barncancerfonden. Därefter fick det bli ”sommarens” första balkongkväll. Nu när jag för första gången sen jag flyttade till Stockholm för ett par år sedan har en balkong som jag faktiskt kan tänka … Läs mer
ROBBAN SKRIVER: Ny ljudpodd ute där vi gästas av Louise Östgaard (MinHeltVanligaTjejkropp, #tjejkropp ) Vi pratar kroppsideal och hur sociala medier påverkar oss vad gäller detta. Blir du lycklig av att ha den perfekta kroppen? Mycket intressant avsnitt som alla borde höra! LÄNK TILL PODDEN PÅ iTUNES: https://itunes.apple.com/se/podcast/fitnesspodden/id669935867?mt=2 Igår uppdagades det att min cykel tydligen hade … Läs mer
DANIEL SKRIVER: Idag hade vi besök på Metropolis gym av Veronica Jäderlund som gör podcasten Hälsa på dina villkor. Vi bjöd in Veronica som gäst till Fitnesspodden för att snacka om ekologisk mat och yoga – två av hennes främsta intressen inom träning och hälsa. Vevve, som hon kallas, var inte så van att ta … Läs mer
Robban skriver: DAGEN CYKELPASS fick en fantastisk start. 10 minuter in på 8-milspasset lyckas jag med bedriften att få punktering. Inte en sån där häftig när det smäller högt och man i princip får kasta sig ner i diket, utan en där jag lyckas slita sönder en ventil i mitt försök att fylla … Läs mer
Robban skriver: NYA LEKSAKER INKÖPTA för att underlätta vår satsning på videoinslag. Vi kommer försöka videofilma hela poddavsnitt men också ha en kanal där vi lägger ut lite kortare avsnitt i form av exempelvis ”veckans övning” och så vidare. Jag har givetvis redan hunnit vara förbannad under de fyra första timmarna efter det att inköpen vart … Läs mer