Efter att ha sovit jävligt bra hela natten så vaknar jag med så extrema smärtor att jag bara vill dö. Jag går då på toaletten och sätter mig och hör då bara hur något floffsar ner i toan. Det kändes typ som att alla mina inälvor hade bestämt sig för att åka ut genom min vagina, men det var väl inte riktigt fallet. Jag tittade ner och helt ärligt så såg det ut som att nån hade mördat någon där nere. Jag suckade och svor ganska rejält innan jag sedan letade fram en gigantisk tampong.
Jag tro nästan inte att det finns något jag hatar mer än mens. Lukten, smärtan i både livmodern och brösten, den oändliga floden med blod som inte försvinner på näst intill en vecka och sen mitt hemska humör som alltid kommer i samband med skiten. Jag fick dessutom mens för första gången väldigt tidigt, redan när jag var 11 år, så jag är förbannad trött på att behöva utstå det här var enda jävla månad.
Alvedon, Ipren, Ibumetin, treo. Ingen jävla värktablett som någonsin existerat tycks hjälpa på mig, och tro mig jag har provat allt jag kunnat tänka mig skulle kunna hjälpa. Ock många gånger skulle jag mer en gärna vilja ta på mig en blöja bara för att jag blöder så in i helvete mycket. Jag är dock tacksam att mensen den här månaden inte kom precis innan eller mitt i helgen, det hade känts så jävla fittigt.
Jag har dock lyckats hitta vissa strategier och knep för att göra mina mensveckor lite bättre.
1. Röra på sig väldigt långsamt och försiktigt. Brukar då försöka tvinga ut mig själv på en promenad, det hjälper en del men bara för stunden.
2. Extremt varma bad, men även dessa hjälper bara för stunden i mitt fall.
3. Ryggmassage i nedre delen av rycken, de kan vissa gånger ha en lite mer långvarig effekt. Åskar brukar utföra dessa på mig men familjemedlemmar av det kvinnliga könet brukar inte ha något emot att hjälpa till på den fronten då dom förstår hur jävla hemskt det är.
4. Försöka göra trevliga saker i största allmänhet, se på sin absoluta favorit film och äta glass rekommenderas. Det brukar få mig på andra tankar och till viss del lyckas koppla bort smärtan för en stund.
5. Ha sex. Om man själv inte tycker att det är obehagligt eller avtändande att ha sex när man har mens, och om man har en partner som inte har något emot det så rekommenderar jag det starkt. Det fungerar i de flesta fall för mig och lindrar smärtan ganska rejält efteråt.
6. Vetekuddar! Och om man inte vet vad en vetekudde är så är det en kudde full i vete som man värmer och sedan kan ha på både magen och ryggen. Det finns förstås också varmvattenflaskor och liknande, men personligen föredrar jag vetekuddar då jag tycker dom är mysigare.
7. Bajsa. Jag har ofta en tendens att missta förstadiet av hemsk mensvärk för att vara jävlig bajsnödig. Mitt tips där är helt enkelt att anta att du är bajsnödig och gå och bajsa. För om du nu skulle vara bajsnödig utöver att du börjar få mensvärk så är det ju hemskt om man tvingas ha ont i magen av två anledningar när man inte alls behöver det.
8. Planera något kul för när mensveckan äntligen är slut. Det brukar brukar hjälpa mig att stå ut med smärtan och eländet bara för att jag har något att se fram emot efteråt.
9. be din mamma, syster eller kompis om tips. Dom kanske har saker som brukar hjälpa dom som du inte ens har tänkt på. Ens mamma som har haft mens mycket längre än en själv bruka har många tips och tricks för att göra allt bättre.
10. Försök att tänka positivt, även om det är förbannat jävla svårt. Du är trots allt helt normal och mens är ett täcken på att du är frisk och fungerar som du ska. De flesta skulle antagligen bli mer oroliga om de inte fick mens, om man nu inte försöker bli gravid eller liknande.
Jag hoppas att det här kanske har hjälpt någon på något vis, och om något av er har mens precis just nu så lider jag med er.
Hoppas att ni har det bra,
puss och kram och klapp i stjärten 🙂