Sista dagen på praktikplatsen betyder bjuda på nåt gott. Så jag tänkte varför inte en frukostbuffé? Det blev hembakad limpa, köpta nyabakade frallor, ost, philadelphia, leverpastej, gurka, tomat, stekt ägg, kaffe. D E T V A R G O T T ! ! ! Har precis avklarat ett styrke- o löppass så.. …Nu tar jag … Läs mer
Bara om du vågar och vill.
Har ni upplevt runner high någongång? När man känner sig overvinnerlig. Springer genom regnet och bara svävar fram. Läskigt underbar känsla som infinner sig helt plötsligt. En obeskrivlig sinnesstämning. Det kan vara en tidig morgon på stranden, upp för ett berg i skogen, genom sommarregnet, rundan i nysnön då det knastrar så härligt under fötterna. … Läs mer
Har haft planer på att läsa anatomi och näringslära ganska länge nu och har precis tagit tag i mig själv också faktiskt börjat en kurs, en distanskurs. Skönt. Jag vill göra så mycket men så gör jag det inte, varför? Vad stoppar mig egentligen? Jag kan inte bara säga att det skulle vara kul och … Läs mer
Såg den här på ”PT-Philips” blogg och tänkte föra den vidare. Grym övning! Här får du med många muskelgrupper samtidigt som du tränar din balans.
Välj en stad, ta med den du tycker riktigt mycket om, pojkvän, 1 tjejkompis eller 2! Boka en hotellnatt, Scandic har bra priser och har ofta erbjudanden. Tänk att vakna upp såhär en söndag istället… Frukostbuffé Tidningar Shopping …allt som gör en riktigt glad;)
Intervaller kan vara så jobbigt. Att man bara vill ge upp. Men helt plötsligt är man klar och man sitter och äter världens goaste kvällis. Då känns det bra! Intervaller hjälper dig tänja på gränserna, hjälper dig ta dig till en ny nivå i löpningen. Våga!
Känns det som att tiden inte räcker till för vännerna? Gå upp lite tidigare ta en promenad tillsammans. Eller en frukostdejt. Hur mysigt är inte det? En riktigt god kaffe, en matig macka, kanske lite juice. Utanför fönstret vaknar staden upp. Man umgås på ett så härligt och mysigt sätt på morgonen.
Ha någon att älska Gör saker du tycker om Det behöver inte vara svårare än så