Här produceras det bananmuffins i högar. Nu har jag utvecklat en liknande skapelse. Typ. Fast med andra smaker. Goda smaker. För 12 st Morotsmuffins; Vispa 3 ägg. Vispa ner 2 ½ dl yoghurt/kesella. Mosa ner 1 banan. Blanda 2 dl rågmjöl, ½ dl linfrön och ½ dl kruskakli. I med 2 msk bakpulver, 2 ½ … Läs mer
Vilken bra dag! Vilken bra dag! Vilken bra dag! Högre! Vilken bra dag! Vilken bra dag! Höögre! Vilken bra dag! Vilken bra dag! Så! Nu tycker du också det! Så här glad är jag!
Min PT sa åt mig att idag Elisabeth är det intervaller. Så här och så här ska du göra, bla bla bla bla. Oj oj tänkte jag, ska jag komma ihåg allt det där. (öh, det är svårare att komma ihåg att gå på toa när man är kissinödig!) Inte nog med det. Jag skulle … Läs mer
Det kan göras egentligen hur jobbig som helst. Jag tror att min cirkel kastas rakt in under kategorin brutalpass. Alla tio övningar görs dirket efter varandra, sen får man vila. Sen as in 2024 känns det som. Men nu sitter jag här och äter lunch. Mycket nöjd över hur jävla jobbigt det var, och att … Läs mer
Det är ju kul att ge. Det är det ju. Men det är kul att få också. Det är det ju.
När du går runt och känner att livet är roligt. Det händer så mycket roliga saker hela tiden och det finns egentligen inget som är vidare tråkigt eller jobbigt. Det har säkert hänt dig också. Då slår det dig, är det semester? Nu borde det väl komma nåt tråkigt? (för vardagen ska väl inte vara … Läs mer
Inväntar Marcus efter hans andra pass. Fikat är klart. Ljusen är tända. Kaffemaskinen står och gasar. Dagens är: Bananmuffins med vaniljtopping.
Vad roligt det är när någon annan, speciellt någon du inte känner, kommenterar din träning. Uppmärksammar hur du sliter och fokuserar. Idag när jag var på gymet knackade en man på min axel och undrade vad jag tränade. Va? Nä, nu tränar jag ju styrka… Ja, men vad tränar du? Alltså är du friidrottare eller … Läs mer