Åre vecka 9 är fantastiskt från början till slut. Jag vet inte hur många gånger jag besökt Åre men många gånger är det.
Det är verkligen den lilla byn med de stora matupplevelserna. Liten krog, Karins krog, Åre delikatesser, Vinbaren ja det är bara några av mina favoritställen.
I backarna åker jag utför. Jag har opererat knäna tre gånger så jag behöver alla stavar och skidor som tillåts. Min åkstil är inte snygg, inte alls. Mycket plogsvängen är det över det hela men jag älskar när det frasar till i snön och vinden vinner i hårtestarna som sticker ut från hjälmen. När jag började åka skidor (någon gång före dinosaurierna) så hade ingen hjälm eller ryggskydd. Numera ser alla ut som de skulle fara till månen.
Tyvärr kommer jag alltid ner sist vilket dottern aldrig är sen att påpeka. Kanske ska jag en skidlektion någon gång i framtiden.
Hur har det gått med träningen kanske ni undrar?
I tisdags vandrade jag en femtimmarstur med en promenadsugen väninna. Djurgården runt och trots den bitande vinden och den totala bristen på solsken var humöret på topp. Under fem timmar hinner många problemställningar och utmaningar bollas och ventileras.
Halvvägs blev jag ganska stel i benen och jag insåg att jag inte druckit vatten på hela tiden. Att dricka lite och ofta är nyckeln till bra vätskebalans. För att få fart på lederna igen så drack stannade vi till och tog en kopp kaffe. Att dricka något varmt är suveränt, det sätter fart.
På Vasaloppet serveras numera både blåbärssoppa och buljong. Enligt flera jag pratat med så ska just buljong vara toppen vid långa och ansträngande aktiviteter. Det värmer och fyller på saltdepåerna. Jag kommer definitivt ta med en termos med varmt vatten under ”Kebben vandringen”.
Nu är det två dagar kvar på sportis.
