Halloj hej.
Nu har jag min första rast och 4 h av arbetsdagen är avklarad.
Sitter vid datorn och äter pannkakor med grädde och drottningsylt. Får i mig lite socker så jag blir spedad.
Jag var inte så trött när jag väl kom till jobbet och väl hade kommit igång. Det är jätte vacker ute idag. Nästan så jag önska att jag va på norslund idag och fick njuta av det fina vädret ute istället för innefrån. men men, det är fint här med. har faktiskt saknat mitt jobb i Grycksbo.
Det är lite mer snö i Grycksbo än vad det är i Falun. Blir lite sugen på att åka pulka när man ser all snö. Jag kommer nog aldrig växa ifrån det. 😀
vad ska ni göra idag då?
Kramar
Hej hej! Ja den fungerar bra, det är bara jag som har pajat det de sista 6 månaderna.
Efter att man nått målvikten så är det typ GI som gäller, lite kolhydrater och sedan hålla sig ifrån kakor och sådant som "vanligt". Alltså man får gå på det längre än den rekomenderade tidsgränsen, det är bara det att man har möten i 10 veckor så då brukar man gå på sopporna under den tiden. 🙂
Sopporna innehåller euhm, jag tror att jag får in mig antingen 600 eller 800 kcal i om dagen, men jag vågar inte lova, jag kan kolla upp och återkomma! 🙂
=)