← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
JENNIFERS

Bananpannkakor

Godmorgon! Jag har en väldigt kort skoldag idag men ska sitta kvar efter jag slutat och plugga inför morgondagens prov. Det är verkligen skönt att det snart är över. Stressen tar kål på mig.

Till frukost blev det bananpannkakor tillsammans med hallonröra i hopp om att kroppen skulle förlåta mig för de få timmar sömn jag fick i natt. En portion är Cirka 385 kalorier varav cirka 15 gram protein. Tänkte dela med mig av receptet!
Pannkakorna:
1 banan
1 äggvita
2 msk grahamsmjöl

Hallonröran (gör på frihand):
Cirka 2 dl frysta hallon
Cirka 1,5 dl lättkvarg
Cirka 2 msk honung
En skvätt mjölk

20140527-081327-29607162.jpg

20140527-081327-29607850.jpg