← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
JENNIFERS

kärlek.

Ekologiskt. Färskt. Inte från koncentrat. Kan det bli godare? (När man är lat och inte orkar pressa egen juice). Tror inte det. Kärlek i paket.

MODEKUNGEN

// jacka här // linne här // topp här // tröja här // Just nu hittar ni galet snygga produkter på Modekungens rea för billiga pengar och här ser ni några av mina favoriter. Något som gör rean ännu bättre är att man får den fjärde rea-produkten gratis vid köp av tre andra rea-produkter. Hur bra är inte det?? Går … Läs mer

REALITY

Godmorgon! Jag är verkligen hur trött som helst men ändå på ganska bra humör idag. Jag tycker verkligen om att komma in i de vanliga rutinerna efter långa ledigheter (även om det är väldigt skönt att vara ledig såklart!). Det enda som saknas nu är allt jobb. Fick förresten en fråga för någon vecka sedan … Läs mer

Bulgarian split squat – CHALLENGE

I helgen var jag på utbildning hela dagarna och när jag inte var där åt jag mat eller sov. Så därför fick bloggen lida lite. Hade även en del problem med att komma in på bloggen så! Nu är iallafall alla utbildningsdagar klara och vad jag vet så behöver jag inte utbilda mig förrän i … Läs mer

Fredag.

Min första skoldag är över och den var faktiskt väldigt skön. Jag kom till skolan strax efter nio efter ett två timmar långt tandläkarbesök, tur att jag inte har tandläkarfobi iallafall. 😉 jag lagade bananpannkakor till mellanmål idag (ser skitäckligt ut men var väldigt gott!) och nu ska jag titta på det senaste Gotham avsnittet … Läs mer

GOTHAM

Såhär sliten är jag just nu. Ville nästan inte publicera bilsken men äsch?? Sitter framför ett avsnitt av Gotham (min nya favorit) och dricker en grön smoothie. Den är gjord på endast frukt och lite vatten! Till detta blev det även en rostad macka med köttbullar på (är själv förvånad). Klockan står ställd på 05.30 imorgon, … Läs mer

alive and strong

Hejsan! Förlåt att jag har varit lite off de senaste dagarna men kände verkligen inte för att uppdatera bloggen. Jag loggade in på plattformen flera gånger och tänkte skriva men ångrade mig alltid i sista hand, kände mig liksom inte tillräckligt bra. Med tillräckligt bra menar jag att jag inte mådde tillräckligt bra innerst inne … Läs mer

Happy. Other. Day. You.

Passet gick hur bra som helst idag. Körde verkligen igenom axlarna och triceps vilket känns väldigt bra nu i efterhand. 🙂 Har ätit så pass mycket sedan jag kom hem så jag mår illa, men kroppen har fått allt den behöver för en god natts återhämtning. Nu ska jag ta en lång varm dusch och … Läs mer

nothing can slow me down

Idag har jag tagit hand om lite ärenden, ätit världens godaste lunch och hunnit baka ”vuxengodis”. Känns ganska bra men samtidigt tappade jag orken till att träna helt. MEN! Jag har faktiskt lyckats övertala mina hjärnspöken, tagit på mig träningskläderna och tagit fram en shake jag ska blanda aminosyror (<3) i. Så jag åker alltså … Läs mer

Proteinfluff

Till kvällsmål idag blev det proteinfluff. Jag gjorde mitt på caseinprotein (använde DETTA), havredryck, vatten och hallon. Toppade allt med kokos och chiafrön. Bilden är sämst men jag har varken kamera eller en fungerande mobilkamera för tillfället (som ni ser är den suddig på ett ställe). Men vad gör väll det?