Do’s and Don’ts!!

1. håll kosten 2. kämpa på med vad jag vill 3. börja äta vitaminer igen 1. skjut inte upp saker 2. jag ska inte ha för mycket att göra – att vara lat är bra ibland 3. Tänk inte för mycket på sen, lev i nuet. Okej! Jag börjar inse att dessa Do this/Don’t do … Läs mer

1. Jag behöver lära mig att lyssna på min kropp och signalerna den ger mig 2. Jag behöver bli bättre på att hålla kosten 3. bättre på att bli frisk 4. ge inte upp (5. fortsätt att börja med saker och ting i tid)  1. tvinga inte mig själv till att göra saker jag inte borde göra … Läs mer

Kommer ni ihåg tidigare i veckan där jag skrev upp ett antal saker som jag borde respektive inte borde göra? Som handlade om mig själv? jag tyckte faktiskt att det verkar som en bra ide och kommer prova på att fortsätta med det. Varje vecka kommer jag alltså att publicera något jag borde göra och … Läs mer

jag behöver bli bättre på: 1. Att bli snygg på bild 2. Att bli motiverad till att plugga 3. Att hålla mitt kassa immunförsvar på en bra nivå 4. Att hålla kosten bättre 5. Att peppa mig själv jag behöver sluta med: 1. Att tänka för mycket 2. Att förvänta mig för mycket av folk … Läs mer