← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
JENNIFERS

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Kärlek i matväg

godmorgon på er fina människor! Jag hade en väldigt lång dag igår men bland annat två danslektioner, så när jag kom hem åkte jag direkt iväg och spenderade kvällen på bästa möjliga vis. Det slutade med att jag fick somna i hans famn och sova där hela natten lång. Underbart! Jag börjar inte förrän klockan … Läs mer

Shit vad jag köttade på gymmet idag! Hur skönt som helst. Återhämtade mig med en questbar och en proteinsmoothie. Brukar vara hur gott som helst men min mixer sa upp sig idag så blev lite oblandat :/ nu vankas det myskväll med pizza, skumpa och popcorn. Åh vad jagar värd det.

onsdag

Hej! Jag har en kort skoldag framför mig och har redan hunnit stressa upp mig för nästa veckas prov samt bockat av ett tal i svenska.Efter skolan ska jag till gymmet och trötta ut benen mina. Är as taggad! VI hörs sen babes

Biceps,triceps och axlar idag!

  Bild på mig och älskling <33 Hej på er! Idag har varit en lång dag, trots att klockan inte ens är sju men tiden har gått lika sakta som en snigel rullar fram. Jag har hunnit med att vara i skolan och bakat chokladbollar (ska överraska mina fina funkybarn imorgon tänkte jag!) och nu … Läs mer

TACOSÖNDAG IT IS

Kom precis hem från en låååång Gudstjänst. Är supertrött och tänker inte dela med mig i bloggen om vad jag tyckte om gudstjänsten. Nu ska jag proppa magen full med tacos tills jag rullar från köksbordet och sen lägga mig och sova eller nått. Ta det lugnt iallafall. Jag och mina 12 bananer. Märks det … Läs mer

HOMEMADE RASPBERRY PROTEIN ICECREAM

  Varför inte dela med mig av mitt absoluta favoritrecept som samtidigt är nyttigt? Jag använder aldrig något mått när jag göra detta utan anpassar det varje gång efter hur mycket jag vill ha. Detta kan man inte få för mycket av. Frysta hallon Lätt kvarg (0,3 %) En skvätt mjölk Chocolate Hazelnut protein – … Läs mer

Questbar

Unnade mig två Questbars idag när vi ändå var i närheten av ett ställe som säljer dom! Har inte smakat någon av barsen tidigare men är riktigt positiv. Än så länge är favoriten fortfarande cookies and cream iallafall 🙂 Nej nu ska jag sova! Imorgon ska jag på gudstjänst hos laestadianerna tillsammans med Stina, otroligt … Läs mer

Work that ass

Dagens frukost bestod av bananpannkakor gjorda på banan, grahamsmjöl, en äggvita, ett helt ägg med lite fiberhusk i. Hade även en skvätt agavesirap över för att söta till det lite. Till det även celsius (favorit smaken). Perfekta uppladdningsfrukosten inför ett benpass på gymet! Jag och Sabrina körde verkligen all in och fokuserade mest på rumpan. … Läs mer

I <3 eco

  Ikväll är det jag, en burk cola light, ekologiska lättsaltade chips och mitt rum. Jag ska äntligen få städa mitt rum efter flera veckor där tiden för det inte funnits på världskartan. Ska lyxa till det med lite tända doftljus också! Detta är precis vad jag behöver, en kväll för mig själv. Jag ska … Läs mer

Vinterjackan

  Ni är en del som frågat om vinterjackan jag införskaffade i helgen, så här kommer en snabb bild! Kom precis på detta så Rebecca fick knäppa några snabba kort på mig. Kallar mig varken snygg eller att bilden gör jackan rättvis men åh vad jag är kär! För en gångs skull kommer jag trivas … Läs mer