← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
JENNIFERS

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Som aldrig förr fast alltid.

  Helgen fylldes med långa jobbiga arbetsdagar. Jag är sjuk, energilös och snart deprimerad just på grund av det, att jag är sjuk. Som vanligt. Som en vän till mig sa tidigare idag: alla barn är alltid sjuka, alla barn och du Jennifer. Stämmer ganska bra. 🙂 Jag har inte gjort mer än att ligga … Läs mer

lite ljusare

Veckan har varit full av privatliv. Jag åkte i väg till Enköping i måndags för att ta tag i lite familjeärenden, i onsdags tränade jag och satt i en frisörstol i några timmar och igår jobbade jag. Jobbar nästan varje dag den här veckan… Som jag sa var jag hos frisören i onsdags och färgade … Läs mer

so high.

Jag fick hoppa in extra på simskolan igår vilket var superroligt då jag fick prova på att hålla i en annan nivå. Mötte sedan två vänner på ICA för att inhandla lite gott, åkte hem med en av dom och åt som aldrig förr. Det var kvarg, valnötter, morötter, dipp och mjölkchoklad. Snacka om att … Läs mer

Ralph Lauren

Fullborade min lilla ”samling” här om dagen. Tycker att de luktar så himla gott allihopa!  God morgon! Idag är jag väldigt sliten. Sliten som i: jag dansade hela natten lång tillstånd. Ändå drack jag inte en droppe igår. Jag åt frukost precis och nu återstår bara psykologin. Ska spendera några timmar med den innan jag … Läs mer

Food.

Alltså titta vad jag åt idag efter gymmet? Har min såkallade ”cheatday” idag. Så efter två timmar på gymmet där fler muskler än planerat fick sig en omgång åkte jag hem och gjorde bananpannkakor (banan, ägg, äggvita och havregryn). Till dom drack jag apelsinjuice och jag toppade dom med nutella och färska jordgubbar. Hur gott … Läs mer

QUESTBAR S’MORES

Kom hem för en liten stund sedan, har ätit lite, gäspat lite och umgåtts lite med Rebecca som jag träffar allt för sällan nu för tiden. Är jag inte hemma är hon hemma och är jag hemma är hon inte hemma. Blir så tomt utan henne, hon är liksom lite av min andra halva (eller … Läs mer

fabulous

  Gårdagens fabulösa middag. God morgon! sovit gott? Jag har egentligen sovmorgon idag då första lektionen var inställd men kände att det var nödvändigt att gå upp tidigt ändå för att bocka av lite uppgifter som jag måste göra klart i engelska. Tråkigt men ändå väldigt skönt att få det gjort (om jag ens får … Läs mer

Breakie.

Jättedålig bild men den är så god! Om någon undrar gör jag den på 1 dl fiberhavregryn, 1 dl lättmjölk, två ägg och 1 tsk äkta vaniljsocker. Det är redan torsdag och imorgon blir det helg. Mår ni bra idag förresten? Jag mår riktigt bra. Hade en underbar lill-lördag med gym, matlagning och mys och … Läs mer

Hallå vardag.

Hade en riktigt bra dag igår, även om inget särskilt hände. Jag åt massvis med god mat (enligt mitt schema + lite till) och myste som aldrig förr med en kär vän. Var inte alls redo för vardagen när klockan ringde i morse. Nu har jag iallafall avklarat större delen av skoldagen och efter skolan … Läs mer

kefir.

Hittade denna i min lokala ICA butik här om dagen. Det är kefir med smak av blåbär och acai. En bägare innehåller 30 gram protein och den saknar socker, perfekt mellanmål helt enkelt! Den var dessutom riktigt god.