← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
JENNIFERS

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

7 december

Godmorgon! Äntligen lördag, wiho…. Gårdagen var en riktigt seg dag och jag var inte alls lika produktiv som jag brukar vara på fredagar. Jag ska snart åka till jobbet men först lite frukost. Idag så provade jag ett nytt recept – scrambled pancakes! Mer mättande än scrambled eggs och samtidigt lättare att göra än pannkakor. … Läs mer

ett måste

  Något som jag verkligen måste införskaffa är ett par skor att ha nu under den kallaste årstiden. Jag köpte ett par boots för några veckor sedan men jag känner redan nu att de inte kommer hålla länge till. Blir dyngsur om tårna. Planen är att införskaffa ett bar stövlar, gärna varmfodrade. Har ni några … Läs mer

Grym övning för baken

vanliga utfall. Inte alls så svårt. Viktigt är rakrygg och knät bakom tårna. Ett tips är att börja utan vikter tills man kanske klarar 12 stycken helt utan problem. Sen kan man höja stegvis. Utfall finns i alla möjliga varianter. De klassiska, åt sidan och belgiska… Alla är grymma för rumpan och låren. En övning … Läs mer

6 december

Godmorgon! Jag är precis färdig på gymmet. Eller rättare sagt med dagens första pass. Idag var jag här strax innan sju vilket var jätteskönt. Planen var att det skulle vara tomt så att jag kunde få öva på min teknik när jag gör marklyft men jag var inte ensam här. Trots att gymmet precis hade … Läs mer

5e december

Att åka till skolan när det är mörkt ute borde vara förbjudet. Visst jag älskar december månad och tycker att det är jättemysigt med julpynt och alla ljusstakar som lyser upp alla fönster. Det är dock hur jobbigt som helst att missa dygnets alla ljusa timmar. Idag är jag så öm. Träningsvärken sitter kvar från … Läs mer

Born to rage

Jag försöker tagga till med denna låt just nu. Försöker få lite ork till att plugga ikväll, bra går det långt ifrån iallafall… Passet gick hur som helst as bra. Körde även lite bicep och axlar, för skoj! Jag har ingen större lust att uppdatera massor just nu, mitt liv går på repeat varje dag, … Läs mer

Satser och debatter

En stressig och kort dag. Jag har precis sett skolans årliga debatt med de som styr här i Uppsala. Riktigt kul faktiskt! Jag tycker särskilt att det var kul att se vuxna människor bete sig som småbarn. Konstigt nog så är jag (som inte alls är politiskt intresserad) taggad på nästkommande val. Jag vill verkligen … Läs mer

Fix

Ledsen för den supertråkiga bloggen men jag har rätt fullt upp, särskilt idag. Jag håller på att planera en grym julklapp till min pojkvän. Det är en sån där julklapp som antigen gör succé eller blir världens flopp. Men förhoppningsvis så blir det en riktigt grym julklapp som han aldrig glömmer. Ikväll så borde jag … Läs mer