Aw yee!! ❤ Det är frukost/lunch time med andra ord (: Vaniljprotein pannkakor med kvarg, banan och frysta hallon med lite kokosflingor. Jag körde armar på gymmet idag och ytterst lite kondition, men som dem säger: The only bad workout is the one that didn’t happen. Igår kväll vart det i alla fall ett benpass … Läs mer
MUMS VAFA-AN! Jag kan inte komma över hur fruktansvärt gott det är med bananoannkakor (: Jag drog fram juicepressen också och fixade en liten dricka! Den bestod av 2,5 morötter, babyspenat och en halv citron. Gottis! Fast att färgen blev väldigt nasty: P Jag har tränat fint idag på morgonen och ska nu slappa lite. … Läs mer
Frukost och jag känner mig så kanonFET just nu. Jag ska lägga om mina måltider nu, alltså vad jag äter eftersom det känns mycket som att allt står stilla. Huuur frustrerande?? Mamma hade köpt gott lantbröd (jag chansar på att det heter så) och kalkon i morse vilket var trevligt! Sojamjölk och en mackis (:
Bloggtorka much?? Det verkar som det hehee. Jag vill bara äta jämt och ständigt så det är precis vad jag gjort! (efter morgonens träning ofc 🙂 Jag gick förbi Sabis/Vi/Hemköp efter min workout och köpte ägg, det går åt som smör här hemma och det är ju alltid bra att några äggisar hemma i kylen. … Läs mer
Frukost. Det är två ”skivor” finncrisp med keso och ruccola, samt en fruktkuse med ost och gurka. En kopp blåbärste har jag bredvid också (: Jag längtar till lunch!!!!!
Hemma! Jag kom hem vid 20:30 och då fixade jag lite middag eftersom jag var vrålhungrig. Det blev en omelett med pepparsalami och rödlök, och till åt jag ruccola, tomat och avokado. Gott som fasen!
Träningen gick bra, skulle dock vilja ha någon som bokstavligen m ö r d a r min ben. Finns denna någon, kan man ju undra! Jag åt en apgod gröt med hallonsmoothie toppat med kokosflingor, solrosfrön och linfrön. Drack en proteinshake också!
Lite käk innan gymmet då. Två naturella riskakor med philadelphia samt jordnötssmör, och BCAA. Ben och ass står på schemat!
Äntligen fick jag röra lite på fläsket eftet en helg utan träning. Hur skönt var det att köra igång igen? Jätteeee! Jag åt sen denna goding (: *** 10 min uppvärmning 1 min toe touches med 4 kg medicinboll 1 min russian twists med 4kg 30 sek plankan 30 sek sidoplankan 30 andra sidan 1 … Läs mer
Denna jäkel åt jag när jag kom hem ikväll (: Mugcake kallas det gjord på ägg, proteinpulver, bakpulver, mjölk. Typ. In i mikron och PANG färdigt! Smakar kanon bra (: Jag åt den tillsammans med kvarg och färska jordgubbar.