← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
I choose to be happy

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Fredag kväll

Är helt jävla slut ikväll, men klockan är ju rätt mycket också. Jag jobbade 15-22 vilket var rätt drygt emellan åt. Nu vill jag bara sova.. och äta haha. Jag är ledig både lördag och söndag och det ska bli riktigt skönt (:

Don’t tell me I don’t care – I know I don’t.

Bloggtorka much?? Det verkar som det hehee. Jag vill bara äta jämt och ständigt så det är precis vad jag gjort! (efter morgonens träning ofc 🙂 Jag gick förbi Sabis/Vi/Hemköp efter min workout och köpte ägg, det går åt som smör här hemma och det är ju alltid bra att några äggisar hemma i kylen. … Läs mer

You sparked a light in the dark

Frukost. Det är två ”skivor” finncrisp med keso och ruccola, samt en fruktkuse med ost och gurka. En kopp blåbärste har jag bredvid också (: Jag längtar till lunch!!!!!

What is this?

Killar, vad håller de på med? Vissa snubbar förstår jag mig INTE på, och bara häpnas av dem. Asså vad håller du på med?? Vad var det du ville? Vad sa du, sa du?  * * * Jaja, detta är jag nu. Sooooova!!!

Kabom!

Jag jobbar ju i Skanstull och ni har väl inte missat att Forex var bombhotat? Eller vad det kallas. Från 18:30 liksom och där, precis i närheten, var jag och jobbade helt jäkla ovetandes.. Evakuering här och där och tillslut även mitt jobb. Så strax innan klockan nio, evakuerades även jobbet. En kund frågade, helt … Läs mer

140 tecken räcker inte.

Träningen gick bra, skulle dock vilja ha någon som bokstavligen  m ö r d a r  min ben. Finns denna någon, kan man ju undra! Jag åt en apgod gröt med hallonsmoothie toppat med kokosflingor, solrosfrön och linfrön. Drack en proteinshake också!

Godmorgon!

Lite käk innan gymmet då. Två naturella riskakor med philadelphia samt jordnötssmör, och BCAA. Ben och ass står på schemat!

Hold my hand just in case & we won’t fade into darkness

I made it genom detta stängningspass också! Posten går bättre och bättre, det är inte alls lika ångestladdad som förut hehehhe. Emson är så snäll att hon erbjöd att hämta mig när jag slutat så att jag inte behöver komma hem klockan tolv. Snällt va? Och jag är så duktig att jag glömmer gå av … Läs mer

Vet du vilket pris jag fick betala för dig och mig?

Äntligen fick jag röra lite på fläsket eftet en helg utan träning. Hur skönt var det att köra igång igen? Jätteeee! Jag åt sen denna goding (: *** 10 min uppvärmning 1 min toe touches med 4 kg medicinboll 1 min russian twists med 4kg 30 sek plankan 30 sek sidoplankan 30 andra sidan 1 … Läs mer