Här har jag legat i sängen och sovit som Törnrosa. Kommer tillbaka och kör ett dubbelpass och är så dålig:) Knakar och knäpper lite här och var. Gött att vara tillbaka om än lite mer latmask än vanligt. Några dagar till kvar på penicillinet sen bör jag vara som vanligt. Nu sova. Kulan imån.
Fick nytt schampo av mamma. Drog även i mig 2dl Skagenröra i något sinnesförvirrat tillstånd. Min personliga Gollum: BussLasse skrek inombords att den bara var gjord på majonäs. Nää det var den inte. 1 h kvar i bilen, 3,5 h kvar till träning. Ååå kniiip!!! Förutom denna lilla fasäs går det fina fisken med käket. … Läs mer
Sam Crow dejt med mannen. Imån är det äntligen träning igen. Har passat på att tatuera mig när jag var borta från träningen. Idag var första dagen jag inte kissade taggtråd så nu börjar penicillinet verka. Det går fint med maten och jag är inte hungrig utan bara jäkligt sugen på godis.
53,5 Kg nästa. Vill ju gärna ha lite marginal så jag slipper klippa av håret vid invigningen hehe. 53,5 Kg betyder att jag nu efter urinvägsinfektionen behöver gå ned från 55,9 Kg. Fast min riktiga vikt är ju inte alls 55,9 utan snarare mer mot 57 kg. Det kan tyckas att jag bara skulle kunna … Läs mer
För att syrran var med och att jag kunde sparka några sparkar högre än lowkick. Jag har ju fått köra mindre Thaipass, mer intervallpass och vila för att både ljumskar och höfter kukat ur. Men jag är inte nöjd. Jag är missnöjd. Som alltid får jag göra bättre ifrån mig imån. Ikväll skall jag fixa … Läs mer
…när jag bara har de lite för korta shortsen kvar i garderoben men ändå vill träna. Tänker att det inte är något folk på gymmet som jag känner och kränger på mig dem. Kommer dit och träffar min träningspojkvän, min xträningspojkvän och deras polare. Så då kan ni ju oxå få se dem, shortsen alltså. … Läs mer
En hel hittar ni här: Madeleine Vall Bandet. Uppvärmning: 10 min uppvärmning på 8,5. Intervallerna: Ingen lutning på bandet och på 14,5 istället för 16-17:) 15 s. max 15 s. vila 15 s. max 15 s.vila 15 s. max 15 s. vila 15 s. max 15 s. vila 15 s. max 15 s. vila 15 … Läs mer
Kortkort idag. Lade mig i sängen nu. Gött pass på Lejonkulan mkt boxning. Önskar folk kunde förstå vikten av att städa ordentligt efter passen. Hoppas ni får svinkoppor era fuskare:) Har precis ätit kvällsmaträkor och nu skall jag falla i koma tills imån. Två pingvinstänger innan träningen räddade min dag.
Så här vimsigt ser det ut ibland eller jag menar nästan jämt när jag vill göra någonting nytt. TränarRobbans matchintervaller för moi: 1-3 3 min spring 3-3,30 30 sek vila 3,30-6,30 3 min spring 6,30-7 30 sek vila 7,30-10 3 min spring = 10 min Vila 5 = 15 min x 4= 60 min intervall … Läs mer
Tävling desto bättre tycker jag det är att jag börjar jobba. Rutiner och disciplin är det som för mig fungerar allra bäst. Såhär kommer veckorna framöver se ut. 7 Frukost 8-15 Jobb 12 Lunch och lunchträning. Förslagsvis intervaller på cykel eller gallopera ute i det fria. Inte varje dag men när det passar. 15-18 Laga … Läs mer