Sovit som en prinsessa med värmefilten på max. Såhär ser dagen ut. Frulle: Kycklingwook och te med havremjölk. Lunch: Tacos. Middag: Har lovat kidzen McDonalds. Jag får hoppa Donken ett tag:) Kycklingwook för mig istället. Fixa naglarna, som jag fick i present i somras. Hoppas de håller över Fredagen. Träning: Thai + Intervaller. Efter träning … Läs mer
Tidigare veckoplanering stryks och ersätts med denna som sträcker sig fram till Klubbmatch dagen den 1 December. Planering Tis Dag 1 Thai + Styrka Ons Dag 2 Thai + Intervaller Tor Dag 3 Styrka Fre Dag 4 Styrka Lör Dag 5 Thai + Intervaller Sön Dag 6 Thaix2 Mån Dag 7 Intervaller Tis Dag 8 … Läs mer
5 min uppvärmning, gång. 1 min ös 1 min vila, gång och jogg. X 8 = 16 min 1 min vila Dvs torka svett. 2 min ös 1 min vila, gång och jogg. X 2 6 min Dog nästan:) Vilade och konstaterade att 22 min inte är länge alls. Vi skall ha en klubbmatch och … Läs mer
Skulle velat slängt ned avokado men vågade inte. Jag har tre avokados som behövs ätas upp. Får googla å se om jag hittar något gott. Till Fiskgrytan serveras ris med quinoa, sesamfrön, chili och nått mer som jag inte kommer ihåg. Gott var det iallafall.
Min kropp känns som om den varit i ett krogslagsmål. Första passet var slag och sparkkombinationer och det var det på andra passet oxå. Slogs:) mot Hanna stark som faen och fick på ett realistiskt sätt lära mig att hålla upp garden och skydda mig. Mycket bra pass idag. Lyxade till det med en minichokladbit … Läs mer
Ett helt pass med bara teknik. Skönt efter några dagar i sängen. Kollade mycket i spegeln och såg alla grejer jag gör fel. Såg oxå några som jag gjorde rätt:) Kändes väldigt bra i kroppen. Var i lokalen i god tid och hann både stretcha och sparka in högerbenet ordentligt. Tyvärr vill inte vänsterbenet alls! … Läs mer
Åhh idag vaknade jag upp ur feberyran. Inte tränat på tre dagar men ätit två pizzor med ost på och en Flurry Smarties med chokladsås. Så istället för att vara febersjuk så är jag kallsvettig och ser ut som om jag är i 6e månaden. Segt för Mange att ligga bredvid mig inatt! Kan hända … Läs mer
Jag har lurat mig själv för många gånger nu jag trodde träning som min var lätt att träna nu Jag har lurat mig själv för många gånger nu jag trodde träning som min var lätt att träna nu Och jag sa jag måste vara sjuk sjuk sjuk sjuk Jag måste ha feber feber feber feber … Läs mer