Hämtade precis ut mitt nya proteinpulver från posten. Har använt mig av IronMaxx protein tidigare och det är det första jag verkligen tycker om. Har tidigare haft vitchoklad smak, denna gång prövar jag vattenmelon. Nu blir det ben på gymmet =)
1 timme axlar och triceps på gymmet därefter 30 min på crossen. Nu är jag sjukt trött. Blir eventuellt vila i morgon..men är väldigt sugen på att träna ben. Vi ser hur kroppen känns i morgon =)
Har precis kört 1 timme biceps träning på gymmet. Riktigt bra gick det! Körde 3 set kabel drag , 3 set liggande kabel drag och 3 set med hantlar. Nu på samma gång tänkte jag tipsa om ett fiberpulver som jag alltid blandar ut i min proteinshake efter träningen.Om man anser att man inte får … Läs mer
I med celsius och så är det dags för dagens träning. 1 timme crosstraining + mage och rygg ( ta inte bilden seriöst 😉 Denna låt taggar jag till: Do it
45 min på crosstrainern + ben och mage på gymmet fick bli kvällens träning. Benträningen gick riktigt bra och bestod av: 4 set i baklårsmaskinen 4 set benspark 4 set benpress 3 set raka marklyft
Efter några timmar på Lady Line känner jag mig som en ny människa. Efter ett tufft rygg och biceps pass var det skönt med en lång dusch och infraröd bastu. Nu blir det thaisoppa till middag, mums! 🙂
Goddag! Idag skippar jag teknikträningen i botnia hallen och kör eget på gymmet istället. Men först blir det 30 min på crosstrainern. Kram 🙂
Nu blir det ben på gymmet. Är riktigt taggad! 🙂 Skall dessutom testa mitt nya proteinpulver från IronMaxx efteråt.