Nyss hemkommen från ett jobbigt pass nere på gymmet där jag och George precis har kört ett tungt ryggpass med efterföljande intervallträning på trappmaskinen, puhhh helt slut nu!Precis duschat och nu är det dags att äta lite middag, blir lammfärsbiffar med blomkålspure, hommus, broccoli och sallad.
Började dagen med att gå ner till gymmet i det här kalla vädret…. brrrr. Ställde mig och körde 5 km på löpbandet, riktigt jobbigt var det faktiskt, märker att helgen tar ut sin rätt. Efter det blev det ett axel/triceps/mag pass och sen en långlunch med Fia på Mocco. Deras hälsotallrik är fan riktigt god … Läs mer
Ja, idag har det varit en lång och soft dag som började med 1 timmes squash mot Max följt av ett tungt ben/magpass som om inte squashen vore nog… Efter träningen blev det en trevlig lunch med bl.a Jeppe Bringby som man inte träffar varje dag. Fan Jeppson miss you man, vi måste se till … Läs mer
Orkar inte ens skriva ngt förutom att det var en riktigt rolig kväll igår och satan i gatan vad folk det var på Solidaritet, och vi hade pisskul. Härligt när man blir glad över att gå till jobbet 🙂Nu är jag så mätt att jag håller på att spricka…. Ätardagar i all ära, men det … Läs mer
Hoppas vi ses ikväll dear friends…!
Tjena… Igår jobbade jag nere på Solidaritet mellan typ 01-05 och hamnade väl i säng runt 06, kan någon snälla förklara för mig varför jag vaknar pigg som en mört klockan 08.16, jag vill SOOOOVA men nej, nej det går ej! Istället så blir det en skön brunch om ngn timme i stället, fast det … Läs mer
Ja, nu är det fredag och helg igen….Känns som om veckorna bokstavligen bara flyger iväg, helt sjukt … det var ju måndags nyss?!Hur som haver, vaknade runt 08 i morse och satte mig och jobba ngn timme innan Philip kom och hämtade upp mig för ett skönt squashpass på Wasaclub. Har sagt det för men … Läs mer
Home at last…Kom hem för några timmar sen och har ätit en god och nyttig middag, eller nja… nyttig och nyttig. Kalkonfalukorv med stekt ägg och en massa god sallad till, försöker som sagt hålla mig ifrån kolhydrater på vardagar men har ett sånt sug så har precis glufsat i mig en massa goda nötter/naturgodis.Intalar … Läs mer