Önskar att påsken hade varat hela denna vecka oxå! Stockholm visar sig från sin bästa sida. Fantastiskt! Tog två promenader varje dag i påsk och försökte suga åt mig så mkt D-vitamin och sol som möjligt. Känner mig mkt piggare och fått lite färg i ansiktet. 🙂
Jag har nästan alltid tränat ensam då de flesta jag känner inte haft kort på samma gym som jag eller så tränar de helt enkelt inte. Har läst lite träningsbloggar på senare tid och känner att jag oxå skulle vilja ha en träningskompis. Någon som har samma mål och träningsglädje. Vill ju inte börja träna … Läs mer
Oj vad det har blåst idag. Trodde nästan jag skulle blåsa bort där ett tag… 🙂 Tog en powerwalk mitt på dagen och det var jätteskönt med +5 grader och strålande sol. Hade det inte varit för den kalla blåsten så hade jag säkert kunna gå i kortärmat… Efter pumpen på eftermiddagen fick det bli … Läs mer
Bodypump stod för dagens träning. Var något tröttare i musklerna idag då jag körde pump även på fredagkvällen, men behövde inte minska vikterna iaf. 🙂 Imorgon blir det spinning. Känns som det var evigheter sedan nu! Då jag inte kan springa så får spinning duga ett tag framöver. Bokar in ca 3 spinningpass och två … Läs mer
Jäklar vad jag frös under min timmes powerwalk mitt på dagen. Termometern stod på -2, men det blåste rejält vid vattnet så tappade känseln på benen under sista halvtimmen. Trots allt var det skönt att komma ut och andas frisk luft! 🙂 Alla kan behöva lite D-vitamin och det var massa folk ute efter Norr … Läs mer
Men idag var det inte den känslan under löpturen. Kände av i knät ganska snabbt så det blev bara 4,31 km på 27 min idag. Kände av smärtan när jag tränade Piloxing i tisdags, speciellt i sidorörelserna. Kanske måste skippa piloxingen några veckor för att se om det blir bättre. Mitt vänstra knä har jag … Läs mer
Idag innan träningen hade jag grym energi. Hade tänkt dricka en Celsius, men det behövdes lixom inte 🙂 Nästan studsade runt här medan jag gjorde mig iordning…hehe Gillar att komma i tid till träningen. Man slipper stressa, trängas i omklädningsrummet och riskera att vissa vikter tagit slut. Nu får jag välja en bra plats och … Läs mer
Redo för söndagens träningspass… Kände mig stark idag, så kunde öka vikten i bänkpress (nu: 2 x 7,5 kg), biceps (nu: 2 x 4 kg) och triceps (nu: 2 x 6 kg). En härlig känsla! Tog bussen hem, så jag tjänar in lite tid för att hinna plugga. Usch, har inte ”hunnit” (läs:prioriterat!) plugga så … Läs mer