En rosa bonus!
Ibland har man tur. Idag vann jag en rosa mössa på spinningen! 🙂 Blir perfekt på löprundan el promenader framöver.
Träning & Hälsa
Vackra Stockholm!
Denna lördag började med en powerwalk runt riddarfjärden. Skönt att komma ut innan frukost och innan det blir för mkt folk på gåbanorna. Jag har ju en förmåga att störa mig nåt fruktansvärt på folk som går tre/fyra i bredd, och som vägrar flytta sig lite åt sidan. Hehe Skönt att gå i solen, men … Läs mer
Ändrade planer
Mitt träningsschema har ändrats endel denna veckan. Det fick bli vila i måndags eftersom min förkylning inte vill varken bryta ut eller försvinna helt. Igår blev jag så sjukt rastlös och när syster kom hem och frågade om jag skulle med ut och springa så kunde jag inte stå emot 🙂 Blev 11,5 km och … Läs mer
Allt för hälsan!
Då var det dags för årets stora hälsomässa! Jag var ju där förra året och ska självklart dit i år igen. Älskar att strosa runt och bara suga åt sig all inspiration. De flesta utställare har ju fantastiska erbjudanden, så det brukar följa med lite nytt hem. 🙂 Tänkte även se till att gå … Läs mer
Veckans träning!
Eftersom jag fortfarande är lite förkyld och inte vill riskera att vara sjuk nästa vecka när skolan startar så kanske jag byter ut måndagens BodyPump mot en powerwalk el lätt jogg.
Tung löpning ikväll
Nu sitter jag äntligen i soffan och kan andas ut. Sprang milen ikväll och jösses viken pärs det var. Eftersom jag har astma och är snorig så kändes det som att andas genom ett sugrör hela rundan. Fick andnöd i alla backar och efter den längsta/brantaste backen var jag tvungen att stanna och sätta armarna … Läs mer
Hösten har många färger
Behövde ringa några samtal på dagen, så skippade ViPR kl 12. Istället tog jag en promenad på eftermiddagen med Lina. Vi möttes vis Zinken och så gick vi över bron vid Tanto till Liljeholmen. Från Liljeholmen till Gullmars så gick vi efter vattnet hela vägen. Så fint med alla olika färger på träden och löven … Läs mer