Känns gött o vara on track igen!
I förra veckan tog jag beslutet att gå tillbaka till mitt gamla gym i stan där jag bor eftersom min motivation har trytit en hel del den sista tiden.
Det har vart ganska slitsamt att bo i Flen, plugga i Eskilstuna och gymma i Katrineholm.
Att flänga runt i 3 kommuner på en dag är inte direkt roligt och det tar en hel del på energin.
Visserligen har jag gymmet i Katrineholm kvar.
Dubbelkör kanske lite.
Men åter till mitt gamla gym.
Det är ett sådant där lite äldre skitigt oldschool gym. Inga fancy maskiner (Även om de visst har fått in en hel del lite nyare grejer det senaste året som jag vart borta)
Men den där råa ”blod svett och tårar” känslan hänger fortfarande kvar!
Iaf var lite svårt att få tag på styrelsen och hitta en tid som passade att springa ner och pröjsa. Men det vart tillslut fixat i förrgår när jag kom hem från utbildningen i Eskilstuna.
Självklart hade jag inga träningskläder med mig så tog vilodag och körde igår istället.
Och jävlar. JA. Min motivation kom tillbaka! Så gött att min tanke gång fungerade!
Kände mig något utittat (Inte många brudar på detta ställe) men vad gör det? Jag är där för att sköta min träning så att jag kan nå mina mål. Jag är inte där för att andra ska tycka att jag gör någonting bra och nyttigt.
Så jag körde vidare mitt race.
Det vart ett ganska lugnt rygg och biceps pass med fokus på teknik. Inte allt för lätta vikter men inte heller i närheten av några personbästa.
Jag vill fortfarande känna att jag har kontakt med musklerna när de arbetar. Så pendlade mellan ca. 12-15 reps per set.
Lite skön mjukstart för att köra in mig på detta gym igen..
Visst är det vissa saker jag saknar som jag har på mitt lite mer fancy gym i Katrineholm.
Som handtagen med kedjor i sittande rodden, då de andra handtagen inte är de bästa pga. min överrörlighet så jag hinner slå in dem i magen innan jag ens hinner känna mycket.
Men det är sådant man löser med tiden!
Nu kör vi! Ända in i kaklet! 2015 blir mitt träningsår!
nu ska jag hinka i mig min blåbärssoppa och straxt värma på gröten som är denna morgons utbildningsfrukost.
Sen är det plugg för hela slanten idag!
Kommentarer är stängda.