Godmorgon! jag har precis vaknat till liv och ska alldeles straxt bege mig till gymmet… passa på att träna lite tidigare på helgerna när det faktiskt går.
Hoppade faktiskt gymmet igår eftersom jag var så supertrött.. men eftersom jag bara har det här passet kvar så har jag gått igenom alla muskel grupper denna vecka.
Idag blir det nämligen ben/glutes och Axlar.
Anledningen till att jag slängt ihop de muskelgrupperna är för att det är de 2 muskelgrupper jag för tillfället behöver köra 2 ggr i veckan då de släpar efter lite.
just glutes och axlar är någonting som är väldigt mycket avgörande i den gren som jag har bestämt mig för att tävla i. Så mer fokus damnit! 😀
Så nu har jag faktiskt inte tid med er med. dags att klä i sig gym stassen och dra dit!