Jag om någon BORDE veta bättre än att fuska med mitt mat intag.
Hmm.
Jag lärde mig en otroligt viktig läxa idag!
↓Se screenshot↓
Jag kan såhär i efterhand. Efter lite mys pys med mr Ulrik erkänna att NEJ att bara dricka kaffe innan träning är INGEN bra hit.
Jag var när jag promenerade till gymmet idag sjukt taggad! Idag var dagen för veckans bröst och triceps pass.
Extra laddad var jag för att jag för en gångs skull kunde köra lite tidigare och slapp trängseln om redskapen.
Som i screenshoten ovan så gick bröst delen sjukt bra.
Men sen på triceps så slog illamåendet till, och det REJÄLT. Jag var helt sonika tvungen att avbryta passet för att ta mig hem innan jag både kräktes och svimmade.
Väl hemma var jag iaf tvungen att krama ulrik innan jag kunde värma på den matlåda jag EGENTLIGEN skulle ätit innan passet.
Och Varför skriver jag ut detta offentligt nu?
Jo för att jag vill att ni ska få upp ögonen för hur VIKTIG maten faktiskt är! Utan mat fungerar vi inte!
Och jag kan lova er att det är ingen rolig känsla att ha vart tvungen att avbryta ett pass pga. Att man struntat i maten för att ”jag inte var hungrig”
Jag har lärt mig min läxa och jag hoppas att ni också kan lära er av min upplevelse istället för att vara tvugna att upptäcka detta själva!
Kram på er!
