Inte nog med att jag saknar muskelatur på baksida axlar (som jag nu börjat fokusera extra extra på)
Igår körde jag bänk fick upp en 2a på 30 kg hyffsat lätt.
Mwn där nånstans knakade det till i min lilla stackars axel, trots korrekt tillbaka dragande av axlar samt brygga.
Ont som fan gör det och armen är typ slapp idag för att jag typ vill skrika när jag rör axeln minsta lilla millimeter.
Nu är frågan bara.
Ska jag ringa sjukgymnasten, kiropraktorn eller naprapaten för att fixa till detta?
Är helt hundra på att jag kommer behöva rehab övningar.
Tänkte dessutom att när jag ändå är i farten med axeln kolla den där ryggen jag har som har börjat småbråka efter ett gäng timmar i Svetsbåset igen.
Alla dessa krämpor. Snart går jag med i de halta och lyttas förening tror jag!
Jag har inte tid att vara skadad 🙁