Det är en stor skillnad på att vara trött/omotiverad och trött/trött.
Det gäller att se skillnaden.
Idag är jag trött.
Skulle vilja skippa gymmet och bara gå hem för att sova tills det är dags att gå upp imorgon igen.
Hade jag vart trött/trött så hade jag gjort det. Man måste lyssna på kroppen också.
MEN nu är det så att jag har en sådan där dag när jag bara är lite smått omotiverad. Och då finns det ingen anledning till att skippa gymmet.
Jag kommer aldrig nå mina mål om jag skippar gymmet bara för att jag är omotiverad en dag.
Det är så lätt att hamna i en ond cirkel då.
De omotiverade dagarna gäller det att bara fokusera om. Fokusera på målet och bita ihop.
Och det är precis det jag tänker göra.
Ner med kreatinet, koffeinet och synephrinen bara och så drar jag direkt jag kliver av tåget.
Bröst/triceps står på schemat idag.
Och det kan väl vara lite anledningen till att jag inte är så motiverad idag.
Bröst är verkligen inte min favorit muskelgrupp att träna.
Men som sagt.
Jag biter ihop, fokuserar på målet och bara kör.
Stänger av hjärnan!
Thohej !
