Härligt benpass

Dundrade av ett benpass i Katrineholm på Hälsogymet (sveriges bästa gym om ni frågar mig) tillsammans med Thomas.
Klev lite utanför min comfort zone och dundrade av 4 set i omvänd hack lift, och sedan 5 set á 10 reps i knäböj med fristång.
Jag har vart lite feg på det där med knäböj med fristång eftersom jag sällan har någon med mig på mina benpass som kan passa. Då knäböjen har tyvärr förpassats till smithmaskinen.
Har en heel del teknik att jobba på känner jag. Men kommer att skippa smithen i framtiden tilö förmån av fristång. Sån jävla skilönad i kontakt måste jag säga.
Avslutade med 100kg. I liggande benpress (5 set) och sedan 3 set liggande bencurl.
Sjukt nöjd med dagens benpass!

Nu är jag på bussen hemåt. Käka för att sedan stupa i säng! Skola till 13:30 imorrn innan jag drar upp till min underbara Diana igen ❤