Dagens gym pass
typ lite oink oink över denna bild men iaf. Vart ett köttigt axel och triceps pass idag. Körde pyramid set, vilket innebär att jag börjar på en extremt låg vikt och kör till failure. sedan ökar jag för varje set tills jag kommer till ett ”max” och kör hela tiden till failure. När jag kommit … Läs mer