← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
From Addiction To Fit

Tagga Legday

Då var denna välförtjänta vila över. Ombytt är jag. Ska kränga i mig mina caffein+ och jacked synephrine från MM Sports Ska även blanda min bcaa och malto i vattenflaskan innan jag drar. Jag mitt klantarsle har dock lyckats glömma mina fina bluetooth lurar hos mammi och återfår dem inte förrän på tisdag. Så får … Läs mer

Ben och Axlar

Kom inte riktigt iväg när jag hade tänkt (Efter förra inlägget) utan kom iväg vid 14 tiden istället. Dundrade av ben och axlar precis som planerat… Grabbarna som tränade samtidigt kollade lite konstigt eftersom jag jag körde på rätt rejält. Vart 4 övningar för ben/arsle samt 3 övningar på axlar. allt i set om 4 … Läs mer