Som jag skrev tidigare idag så har jag fått för mig att jag ska försöka utnyttja min pappaledighet till att komma igång med träning nu och idag gjorde jag slag i saken. Det blev 2,5 km på drygt 25 minuter, ingen superbra tid men helt okej början.
Så min tanke var nu att för min egen skull föra en träningsdagbok där jag skriver ner vad jag gjort. Så idag blev det 2,5 km och målet är att gå sträckan Boxholm – Linköping i augusti som är 55 km. Anledningen till det är att jag förlorade ett vad i samband med hockey-vm där i ett svagt ögonblick lovade att gå den här sträckan om Sverige vann kvarten mot Kanada. Det ultimata målet är att till och med den sista augusti gå ner 55 kg. Det kanske låter mycket men med min idrottsbakgrund så räknar jag att rätt mycket av den övervikt jag har är lätt att förbränna med motion och rätt kost.
Frågor på det?
Det är ett högt mål du satt, men jag hejar på dig!
Lägger du ner rökningen samtidigt?
Min postgravida kropp och knubbis till make ska börja bekänna färg 1:e juni, då är det hög tid att börja tänka på hälsan.