Breathing Day på det vackra Art Garden Spa i lördags, blev en stor succé. Ett härligt gäng samlades på morgonen för att gå på spa och göra utrensande bastuövningar med mig. Sedan var det två timmars Breathing workshop med Dominique Lonchant, som gav deltagarna praktiska övningar till optimal andning som minskar stress och ger mer energi. Sedan var det dags för spalunch med mycket härlig mat! Min Holistic Workshop gick även den bra, mycket skratt och många ömma akupressur punkter som lokaliserades:-)
Dagen bjöd även på en liten inspirationsmodevisning av Spirit of Maya, vackra doftlampor från Dofta, härlig rawfood från PureFoods, bärpulver från Re-fresh, kolshots och Binchotan vatten från Sort of Coal.
Innan min yogaklass, gav Anna från Yogobe, alla deltagare en gratis provperiod, så att de efteråt kunde fortsätta andas och yoga online… Vi slutade dagen med av med avslappning och ansiktsmassage…Kan man få en bättre start på helgen?
Kommentarer är stängda.