Dagarna flyger iväg här på Marstrand, härliga båtturer, mina träningsklasser ”Sommarträning på Marstrand”, behandlingar på min lilla sommarklinik ”Nordic Beauty Clinic” www.nordicbeautyclinic.se och massor av underbar mat – speciellt min pojkväns nyfångade makrill;-) Nästa vecka gästas vi av två av mina favoriter! Alte Hoff – Hollywoods stjärnornas P.T tränare och dansare, som kommer hit som … Läs mer
Du missar väl inte Sommarens hetaste Anti- Age retreat med Blossom Tainton och mig på Marstrand & Pater Noster!
I år blir det en grym Sommarträning på Marstrand! Detta är 4 året i rad jag håller i trådarna och år är det fler nya klasser och massor av gästlärare! Idag tog vi lite stämningsbilder för våra yoga klasser, Maria Ekman och jag. Jag kommer att undervisa i Beach Boot Camp, Barndans, Dance & Drink, … Läs mer
Ta en IPAD fri dag, sätt på Ace Wilder och dansa loss med dina barn! Jag lovar; bra träning och maximal lycka för alla! Det slår mig varje gång jag undervisar barn – nyfikenheten, öppenheten och glädjen! Efter en vecka här i Portugal, där jag undervisade både i barndans, yoga och dans – så var … Läs mer
”Det är aldrig för sent att börja träna utan snarare en fördel att börja springa sent i ålder”, säger löparlegenden Evy Palm, som idag, vid 72 års ålder fortfarande springer 3 – 4 mil i veckan. Jag är tillsammans med Evy i Portugal och här får ni Evys hemlighet och löpartips. Evy Palm, som är … Läs mer