Whauu! Igår var det då smygpremiär på mina egna Nordic Superfood produkter! Det är 4 blandningar , blå ( blåbär/aronia/svarta vinbär ) röd ( lingon/ tranbär/ röda vinbär ) gul ( havtorn/ nypon/ hallon) grön ( brännässla/kål/mynta)
Alla rawfood – torkade som fint pulver, som man blanda i smoothie och yoghurt m.m .
Sen är det det fantastiska collagenet! Som är ett proteinpulver som förbättrar huden och förbränningen 😉 till sist 4 råsafter havtorn , lingon, blåbär och svarta vinbär- helt koncentrerade / utan socker eller något annat!

Jag har gjort dem i samarbete med Re-Fresh http://www.re-fresh.se

Det kom mycket folk till butiken, vilket var urkul! Alla fick smaka och gillade de olika shotsen!

Med mig hade jag Kristina Svensson från Purefoods , som gjorde smarriga rawfood bars.
Jag hade även produkter som jag kommer ha i min kommande webshop med; tvålar från svensk tång och det nya heta , ekologiska hudvårdsserien Mia Höyto!
Snart kör jag tävling , så ni kan vinna mina produkter ! Håll koll;-)

Nu på torsdag den 22 januari, skall jag tillsammans med re-fresh superfood, hålla i en stor kundkväll, där jag smyglanserar mina Nordic Superfood blandingar tilsammans med dem! Skall bli sååå spännande!!! Har varit sjukt stressigt med allt som skall klaffa och produceras, jag hoppas det mesta hinner på plats!

Re-fresh Superfood är en hälsobutik/webshop med massor av underbara produkter som alltid är av högsta kvalité! Så kul att jobba med folk som verkligen satstar på miljömedvetenhet och äkta naturliga råvaror!

Det dyker ju mer eller mindre seriösa brand på marknaden som förvirrar konsumenten, eftersom det nästan är omöjligt att kolla källorna. Ta t.e.x blåbärs pulver som säljs i många butiker. Många är gjorda på ”biprodukten”  – skalet, av blåbäret, d.v.s allt som innehåller näring har pressats ut ( till andra produktioner) och så pulveriserar man skalet och säljer det. Ibland skriver de att det är hela bäret, fast det inte är det…och oftast kommer de inte från den nordisk vildvuxna naturen, utan från andra länder i Europa med tvivelaktig kontroll och odlingar. För den som inte vet bättre, tror ju att man köper hela bäret, med alla nyttigheter i. Därför är det otroligt viktigt att säkra källan, och priset är ju också en indikation…

Nu på torsdag är det i alla fall väldigt kul att få ut vårt samarbete och ge ER massor av härliga smakprov och tips på drinkar, juicer, rawfood etc. Med mig har jag Kristina Svensson, rawfood kock – välkomna om ni har vägarna förbi! 16.00 – 20.00, Redbergsvägen 36 i Göteborg!

 

 

Nu drar jag igång en extremt hektisk tid med utveckling av egna produkter, events, undervisning och föreläsningar! Skall bli så kul, samtidigt har jag lovat mig själv att komma i superform, så nu är det strama tidsplaner som gäller… PUH!

Om du gillar yoga och bor i Göteborgs området och kanske t.o.m spelar tennis så häng på min TennisYoga ™ kurs och Saunachill på GLTK i Örgryte!

Det var en speciell stämning idag, när jag gick upp till Pilates Completes lokaler på Kastellgatan 1 i Haga ( GBG). För 19 år sedan, avslutade jag min utbildning på Dansforums, Performing Arts School. Då låg den i detta hus och varje vardag, under tre år, gick jag uppför dessa trappor mot dansklasser, sånglektioner och teatertimmar. Nu var jag tillbaka och nu hos Pilates Complete och deras utökade och superfina lokaler! Härligt!

Så kul att träffa ägarna Jasmin Sahli ( som jag gick på Dansforum med, visade det sig!!!) & Linda Erlandsson!

Imorgon söndag den 11 är det möjlighet för att prova på klasser och är du sugen på att träna för några av Göteborgs bästa instruktörer, som t.e.x Milla Floryd och Johanna Andersson – så passa på att köpa medlemskap för halva priset imorgon!

Erbjudanden

Unikt öppningserbjudande på Pilates Completes Invigningsdagar, teckna gruppträning helår till halva priset!

Erbjudandet gäller endast på Pilates Completes Invigningsdagar 2015-01-10 – 2015-01-11 och kan ej kombineras med andra erbjudanden. Tecknandet gäller för Gruppträning Helår 3150 kr (ord. pris 6300 kr) med start 2015-01-12. Erbjudandet gäller endast vid tecknande av Pilates Complete Medlemskap (950 kr) och signeras på Pilates Complete, Kastellgatan 1. Erbjudandet gäller endast nya medlemmar, är personligt och kan ej överlåtas till annan person.

Grattis Pilates Complete och ser fram emot ett bra samarbete:-)

 

 

 

Igår körde jag Saunachill på Kulpen spa i Trysil! Hade räknat med kanske 30 personer, men i stället kom ca. 120 personer på 1 1/2 timma! Fick tänka snabbt för att rodda så många själv, och tog hjälp av den kvicka personalen som fick agera skrubbvärdar, shots och is medarbetare! Otroligt att det lyckades! Barn och vuxna trängdes i bastun och gjorde andingsövningar och streching  – dock hade ryssarna svårt att hålla tyst, men då fick jag lära mig att säga ”håll tyst” på ryska under stor glädjefniss och då gick det bättre! Ha , ha!

I ångbadet fick de prova mina hemmagjorda scrubber; Myntasaltscrub med Rosmarin, Tall & Enbär, Ätbar Jordgubbsscrub till ansiktet och Havtorn & Honungsmask tills sist;-)

Shotsen var  ”SKINBOOST shot” med Havtorn, Collagen och Äpple samt ”C-BOOST”  med Blåbär, Svarta vinbär & Aronia – mina nya bärprodukter som snart kommer ut!!! Kul att testa:-)

Idag fyller min mamma 60 år och jag tyckte det var på sin plats att ge henne en härlig spa upplevelse och runda av detta underbara spa år – 2014! Vi besökte Hagabadet, som nu privatägs av makarna Heléne & Pelle Johansson.

”För snyggheten, sundheten och hälsovården”. Med de orden donerade Sven Renström 1869 pengar till Göteborgs stad för att bland annat användas till olika välgörenhetsinrättningar. En av dessa blev Renströmska bad- och tvättanstalten i arbetarstadsdelen Haga som invigdes 1876 och som nu heter Hagabadet!

Vilka klassiska ord! Jag suger lite på dem.. ”För snyggheten, sundheten och hälsovården” – så klockrent och det är ju mit företag i ett nötskal!  Årets sista dag skulle få fyllas med dessa tre ord, helt enkelt!

Hagabadet lancerad i år deras nya koncept ”PureYoga” och deras och med över 100 yogalektioner i veckan har de det största, bredaste och kanske till och med det djupaste utbudet av yoga i Sverige, tror jag faktiskt…
Vi började med stortvagning och jag hade med mig lite eget peeling salt, ansiktsmask och eterisk olja, så det blev en liten spontan Saunachill, för de gäster som var där;-) Mycket uppskattat och bastun fylldes snabbt med nyårsgäster som ville få en extra DETOX effekt:-)

Sedan gick vi vidare til Relax avdelningen och provade Fish Spa, jag hade varnat min mamma och syster, om jag inte var stor fan av  denna ”gimmick”, men gav det en chans igen… Men jag fixar inte att bli kittlad under fötterna och bara tanken på att de firrar smaskat på någon annans fötter innan, känns inte så spännande ;-( Borde vara ett härligt ångbad där inne istället…

Yoga hann vi inte med i dag, men jag provade för en vecka sedan och det var en mycket populär flowklass med Kitty Strand. Salen är ljus och fin..Namasté!

 

Efteråt var vi hungriga och törstiga och passade på att prove deras nya restaurang Pure Bistro & Wine´s helgbuffé. En blanding av lite rawfood, fisk, skaldjur och varma rätter. Efterföljt av kaffe och dessertbuffé –  Något för alla smaker, men det kunde dock vara lite mer smak på rawfooden…

I februari öppnar Hagabadet en systerfilial på andra sidan älven, på Sannegården. I studion alldeles intill kajkanten kommer de erbjuda PureYoga, PurePower, behandlingar, bad, spa och vårt restaurangkoncept Pure Bistro & Wine. Härligt för Hisningborna!

NU vill jag önska ER en fantastisk Gott Nytt år och vi ses i det nästa – 2015!

Året som blir kärleken & hälsan år!